柚子的功效有哪些 要做到健康飲食

柚子是一種常見的水果，而且它的價格不貴，但是營養價值非常的高，有很多的功效，對人體的好處也是非常多的，所以有很多人都喜歡吃。並且柚子的口感也非常不錯，酸酸甜甜的。而且柚子，裡面還有大量的維生素，對皮膚也是非常好的。今天就給大家分享一下柚子到底有哪些功效以及作用。

柚子有良好的助消化效果，對於一些容易積食和胃口不好的人可以多吃一些柚子，它可以幫助消化，胃裡面的食物。而且柚子還可以治療咳嗽，它裡面所含有的物質，對一些局部炎症有消炎的效果，可以幫助止痛止癢。從而防止咳嗽，而且可以化解喉嚨裡面的痰，所以它的主要功效就是可以化痰止咳。

同時柚子還有消炎的效果，對於一些偏頭痛等，疼痛的毛病。可以把柚子和蒲公英等一些中藥，一起用水熬服。對於一些炎症的效果還是非常好的。同時，柚子也還有健脾胃的功效，對於一些脾胃不好的人可以吃柚子來調理。

不過雖然柚子的好處非常多，但是任何水果都是有利也有弊的。吃柚子也有一些需要禁忌的地方。有些人會拿柚子來降火，但是吃多了的話，柚子是偏寒性的，會造成體寒等一些毛病。而且柚子也不能跟一些藥物同時服用，比如說避孕藥，如果你在吃完避孕藥之後，就吃柚子的話。會造成藥效丟失，避孕藥就不能起到它的效果。

所以如果你們想要吃柚子的話，一定要需要注意一些地方。需要提前了解好柚子的禁忌，而不能造成一些傷害。

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