你「孕傻」了嗎？這些癥狀你中了幾條

記得有人說有孕傻一回事，我還沾沾自喜，我從懷孕起就沒什麼變化，反而頭腦清楚，工作那麼多事從來沒有記錯過，也沒有什麼事忘記的，總之頭腦清晰得很，一直很自豪，沒想到今天早上到單位上側所才發現，怎麼少脫了一層，一看才知道忘記穿內褲了，唉，怎麼會這樣呢！

懷孕了是無比幸福的一件事，可是也給新媽媽帶來一個小尷尬，記憶力有所減退。跟閨蜜約好去逛街的，竟然忘得乾乾淨淨，甚至剛想好要說的話、要做的事情，轉身就忘記了，經常丟三落四，整天暈暈乎乎……這就是俗稱的「孕傻」現象，國內外都通用呢！調查發現，有近8成的新媽媽抱怨說，自己的腦子自打懷孕以後就不那麼靈光了。

最新的研究成果表明，所謂的「孕傻」，與懷孕前後女性體內激素變化、睡眠質量下降及注意力從事業轉移到寶寶身上，自我調整不到位，易產生認知誤差等多種因素有關，並不能輕易就歸咎於腦力和智力下降。

孕晚期，孕激素的影響開始顯著減少，但雌三醇激素水平的提高會導致懷孕女性的大腦出現"臨時記憶"問題。媽媽們會變得很難回顧最近發生的事件，以及反省自己的情緒變化。「不是每個人都會經歷這樣的癥狀；當類似癥狀發生的時候，其影響也由於各人體質和性格不同而表現不同。甚至，同一名女性，兩次懷孕都會有不同的癥狀表現。」

那麼，有的孕媽就要問，這一懷孕就出現了種種「狀況」，會不會以後一直有這樣的癥狀伴隨？

不要擔心，這些「孕傻」的癥狀不會持續太久，根據每位孕媽的自身恢復狀況，隨著寶寶的出生，以及產後月經周期恢復後，一切會回歸正常，這種狀況會逐漸消失。不過，孕媽一定要留心自己的癥狀和變化，如果出現癥狀未減輕，反而更嚴重的癥狀，比如神經系統紊亂、昏厥、身體受到損害或者說話變得含糊，那麼就應該儘快就醫，因為它們可能是一些更為嚴重的病況的跡象表現。

溫馨提示： 不要讓新媽媽覺得自己是孤軍奮戰。作為家人，對新媽媽有時「犯二」，要給予足夠的包容和關心，生活上更多分擔，精神上更多關愛，讓新媽媽有更多的時間去休息和調整。當新媽媽情緒不佳時，不要去講道理，而要多傾聽和理解，並給予心理上的陪伴和支持。

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