眾所周知，女性在一個周期中會產生一個卵子。每個周期中卵子出現的日子往往都會在下一次月經到來的前14天左右，卵子的生存力有點弱，所以只能在體內生存到1-2天。而精子在女方的生殖道內可維持2-3天受精能力，故在卵子排出的前後幾天里有夫妻生活的話就容易受孕。

為了保險起見，我們將排卵日的前5天和後4天，連同排卵日在內共10天稱為排卵期。因為在排卵期內性交容易受孕，所以排卵期又稱為易受孕期或危險期。對於不準備懷孕的女性來說，排卵自測也可以算作避孕的一種方法；對於準備或者想要懷孕的女性來說，排卵自測可以很好了解自己的身體狀況並在正確的時機下受孕。

目前我們聽得最多的排卵自測的方法主要包括排卵試紙，宮頸粘液以及測試基礎體溫等，不過現在又研製了許多新方法：

（1）宮頸溫度計

這種儀器實際並不是測定溫度，而是對宮頸粘液中的「愈創木酚過氧化物酶」快速測定，該酶在排卵前5-7天急劇下降，在此期夫妻生活可提高受孕機會。

（2）測試排卵期「口紅」

這種儀器長得像口紅，其實就是台小型觀察儀。它主要是測量你的口水，根據其中的雌激素結晶來成像。不同的階段，所呈現的圖像都不同，以此來進行判斷。

（3）電腦手錶

在卵子誕生前後，女性體中的生物電也不同，電腦手錶就是通過感應來進行提醒。一旦感應到卵子即將誕生，手錶中的微電腦發生「危險」的信號，警告戴錶人避孕，或受孕，使用方便準確。

（4）末梢血流量測量儀

在卵子誕生期間，人體四肢血液供給受雌激素的影響，婦女的手指在排卵時血流量減少，因此手變得較冷。儀器的光電控測器可探知這一微妙變化。

對於正在備孕的未准媽媽來說，測試排卵久了人真的會神經衰弱魔怔了，每天看著空空如也的試紙真的很打擊信心，因此有的女性朋友因此會出現精神緊張，嚴重可能會導致排卵異常。有的女性看到自己在排卵期出血，便會非常緊張，害怕自己生了什麼病。其實這只是卵子誕生後身體發出的信號而已，有的人疼上一會就好，有的人可以疼上好幾天，當然，非經期出血也有可能是某些疾病所引起，如果你發現有其他異樣，應及時到醫院檢查。

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