寶寶添加輔食要注意什麼？

母嬰 12-15

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隨著寶寶長大，家長們會發現寶寶什麼都想嘗一下，那這時候可以給寶寶添加輔食了嗎？輔食會影響到寶寶的生長發育，家長們知道怎麼樣科學添加輔食對寶寶好嗎？快來學一學！

添加輔食有兩方面的作用

一是添加的營養素彌補單純奶製品的不足，促進孩子健康生長；

二是訓練孩子胃腸道功能、咀嚼等生理功能。其中，第一條非常重要。所以，最早添加的輔食應該與孩子生長到4-6個月營養素需求有關。

輔食添加時間

世界衛生組織的最新的規定要求純母乳或配方奶餵養到寶寶6個月再添加輔食（舊規定是4個月），因為母乳或配方奶完全可以為0到6個月的寶寶提供足夠的營養，太早添加輔食會造成寶寶過敏和身體不適。因為寶寶的消化吸收系統和免疫還未發育成熟，不能應對太多的複雜的食物。如果媽媽真的要早些添加，最早也要等到寶寶滿17周。

寶寶到了六個月就必須添加輔食，因為母乳和配方奶中的鐵的含量明顯不足，寶寶需要從輔食中攝取，而且這個時候的寶寶各方面都已發育成熟，逐漸可以應對各種變化的輔食。

開始添加輔食時，寶寶有這些徵兆

舌頭可協調發展到吞咽食物而不是將食物推出來；

手、眼，口發展協調成熟；

哺乳好像已經不夠滿足寶寶了，寶寶四處尋找食物；

別人吃東西時，會從媽媽盤子抓取食物，無法滿足只玩桌子的湯勺；

比起磨牙玩具更想實際咀嚼食物。

添加輔食時注意

慢慢給予食物。開始給予輔食像進行一項實驗，有實驗測試階段，我們需要一樣一樣的添加，以觀察寶寶的消化力是否能接受這類食物。有些寶寶的接受程度會高一些，有些寶寶的接受程度會低一些。

輔食添加時可以嘗試以吃為主要目的，添加的量從1-2勺開始，以後逐步增加；

約9-10月大，寶寶會用杯子喝水；

奶瓶不一定是寶寶需要的，在寶寶9個月的時候可直接使用杯子取代。