慢阻肺可防可治，盤點慢阻肺預防的那些小常識

冬季來了，慢阻肺是一種可防可治的呼吸道疾病，鑒於慢阻肺的不可逆性，對於慢阻肺預防是關鍵，慢阻肺大家必須注意日常的預防對日後的治療很大的幫助，濟南哮喘病醫院專家為大家講解慢阻肺預防措施：

1、戒煙

吸煙可以導致多種肺部慢性疾病，包括COPD。吸煙不旦是COPD的病因之一，也促使COPD進展。對於這一點，很多人都知道，但很多煙民是往往不太當回事，很多人好象戒不掉，有的人甚至認為吸煙是自已的愛好，為了愛好少活幾年也值得。然而，到了疾病晚期都戒了，但病情卻已無可挽回了。那還不如早戒！

2、深呼吸練習

COPD的特點是肺功能下降，肺內殘氣增加，有效肺通氣減少，從而影響肺吸入氧和排出二氧化碳。深呼吸可以增加有效通氣量，增加氧的吸入和二氣化碳的排出。更重要的是通過長期深呼吸練習，可以維護或改善肺彈性功能，可以在一定程度上改善肺功能。具體做法是採用鼻吸口呼，進行深長呼吸，每天早晚各練習1次，每次15到20分鐘左右。練習宜身心放鬆，不可緊張。體質稍好些者還可以配合呼吸操或太極拳練習。

3、家庭氧療

長期的慢性缺氧影響到全身各臟器的功能，適當的氧療對維護臟器的功能是有益的。如果呼吸困難還不那麼嚴重，白天可以照常活動，晚上睡覺時可以吸氧。現在的高科技產品制氧機也很簡便實用，只要插上電源就可以用了。

4、藥物治療

一旦確診COPD，不可能治癒，更不可能自愈。這時就需要進行長期治療。治療的目的是減輕癥狀、延緩疾病的進展，提高生活質量。最好的辦法是在適當時侯，找一個專家好好交流一下，制定一個長期治療的方案，堅持醫院外治療。然後定期隨訪。

5、預防感冒

COPD的主要病因就是反覆的炎症，而且反覆的炎症不斷加重COPD的進展。肺部每感染一次，COPD的病情就會加重一次。所以應當儘可能少感冒。天氣變化時注意保暖，避免受涼。但要注意一個誤區，並不是穿得越多越好，穿得太多，稍活動就出汗，然後經風一吹受涼即感冒。穿衣服以不感覺、但不太容易出汗為宜。

6、自我學習

生病找醫生，這是常識。很多人認為了解病情只是醫生的事，治不好全是醫生的責任。醫療固然是醫生的專職，療效不理想當然可以責怪醫生。然而任何人一旦生病，這個病就與患者及其家人分不開了。身體是自已的身體，最關心病情的人首先應當是患者自已。俗話說「三分治，七分養」。只有自已了解疾病的常識，才可能更好保健，也只有對疾病有所了解，才能更好的同醫生交流，才能更理解醫生的治療方案。

溫馨提示：慢阻肺是發病率較高的疾病，對於這種疾病一定要早發現早治療，選擇合適的治療方法，如果耽誤治療時機則會造成嚴重的危險，平時還應注意預防措施合理的飲食、適當的鍛煉、養成好的生活習慣，以免慢阻肺病情加重。

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