真的可以毀所有，多麼痛的領悟啊！

生活在一個看臉的時代

亮亮從小就深知顏值的重要性

讀書時校花總能收到許多禮物

上班時高顏值同事的人緣總是比較好

於是乎顏值成了許多人肆意任性的資本

其中就包括那些曾擁有盛世美顏的明星

比如花美男張根碩

由於2009韓劇《原來是美男啊》風靡中國

男主張根碩憑藉如童話王子般的長相

一夜成為萬千少女的「國民初戀」

可是就在前不久

韓國媒體爆出他發福的照片

網友甚至嘲笑昔日花美男胖成「賈玲」

一胖毀所有的魔咒可謂是男女通吃

除了少女初戀張根碩胖成「賈玲」外

曾與維密超模同台鬥豔

引領全球時尚潮流的美國歌手Taylor Swift

近期也被爆出胖成了「張惠霉」

僅僅用了數月體重飆到240斤

無論是美版「張惠霉」還是男版「賈玲」

從他們由盛世美顏到慘不忍睹的變化

亮亮總結了以下三點建議特與大家分享

顏值不僅看臉，更看身材

常聽人說這是一個看臉的時代

於是許多愛美人士將精力花在臉上

各種保養品各種化妝品

而常常忽略了身材才是顏值的指導者

畢竟臉部只佔人的七分之一

剩下的七分之六全靠好身材撐起來

顏值不夠，身材來湊

我們都是普通人沒有像般明星的高顏值

但是亮亮覺得大家可以通過改善身材提高顏值

想像下如果身材好了穿啥都是超模秀

而且好身材能從本質上提高整個人的氣質

胖友們，要知道氣質這東西

可不是幾瓶化妝品能搞定的哦

高顏值，好身材是需要堅持的

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從兩大明星的慘痛變化中

亮亮覺得時間不僅是把殺豬刀

更是一個超高效率的打氣筒

對此胖友們應該很有感觸吧

誰讓胖只需一陣子的放縱

所以我們每天要堅持適量的運動

更要堅決拒絕高熱量的垃圾食品

因為維持身材是一輩子的事情

綜上所述

高顏值小夥伴要繼續保持下去

切勿因一時放縱而胖得不像樣

如果您不幸如亮亮是個低顏值用戶

那麼我們就更應該注重管理身材

堅持80營養，20運動的生活方式

健康顏值雙管齊下

堅持下去，更美好的明天在等著我們！

科學減肥點我

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