心理學家：每個人都具有第二人格，3種方法可以喚醒！

都說人不可貌相，其實是人心隔肚皮，不管你認識一個人再久再久，你也不能完全理解他的想法。大部分的人人前人後完全是兩個模樣，甚至讓人無法相信，這就是第二人格。並不是偽裝，也不是掩飾，而是偶爾情緒的發泄。下面是第二人格的三個時期

亢奮期：好鬥、無畏、自負、冷酷、清爽、聰明、強驅動。

擁有很強的領導力、不懼細節、對人有極其高的洞察的能力、睡眠少、魅力高。我很喜歡這種狀態，每隔幾天就有一次，一次會持續好幾天，我還未能找到延長的方法。因為它與我的腦袋裡的分泌密切相關。

憂鬱期：低沉、自卑、無精打采、很蠢、多睡眠依然很累、缺乏動力。

這種狀態當然不好，比一般人更加的不好。而且容易產生各種困擾，並且低自尊，交際也一下子冷了下來。內向，比較懶。

過渡期：各種特性兼具一點，但很快就會進入亢奮期（往往從憂鬱期開始，感到十分無聊），或進入憂鬱期（常常又亢奮期疲倦開始，感到十分疲累）。

喚醒方法

設定好不同人格的性格特徵，明確區別，分別取不同的代號，對一些典型場景進行設想，不同的人格會有什麼不同的反應。比如分成內向、外向兩個人格，面對別人打招呼，分別會有什麼不同的反應。

劃分時間段，在不同的時間裡用不同的人格處事。

豐富人格的細節，多練習，讓人格的切換成為習慣，能夠自由切換最好。