人生如拳，拳即人生

「太極」是一個哲學概念，是華夏人類文明的結晶，是中國傳統文化的根基。太極圖是對太極形象而又貼切的概括。從太極圖上看：太極呈一圓，圓中有黑白兩部分，俗稱「陰陽魚」，兩魚互抱，循環往複；白魚中有一黑眼，黑魚中有一白眼，代表了「陰中有陽，陽中有陰」，維繫了陰陽的平衡。

太極拳就是把這個太極的思想融入拳中而成為太極拳的，就是用拳作為載體、用動作來展現太極文化和思想的，所以有人把太極拳稱為「哲拳」是有道理的。既然被稱為「太極拳」，她必須包含了「太極」和「拳」的兩層含義，也就是必須把太極的陰陽之理融入到拳裡面，才能稱得上真正的太極拳。

練太極拳，要借著勤練拳架，將拙力、蠻力去除殆盡，徹底鬆柔。太極拳奉行「身心合一，形神兼養」這個原則，對形要求做到「形如搏兔之鶻」，對神要求做到「神似捕鼠之貓」，處處都要有精氣神的展現。歸根結底，是要有一個良好的氣質。一個人的氣質，就是內在心靈狀態的自然流露。內在富有智慧，心態平和，外在顯現就比較有親和力，舉止大方自然。

太極就是為了「自求變化氣質」。「太極，動而生陽，動極而靜；靜而生陰，靜極復動。一動一靜，互為其根；分陰分陽，兩儀立焉。陽變陰合，而生水火木金土；五氣順布，四時行焉。五行一陰陽也，陰陽一太極也。」習練一段時間太極就會產生優雅、靈境的氣質，很容易讓人心生仰慕與神隨。

很多有成就的太極宗師都衣著簡樸，也沒有太多的財富，他們無論住在山中，還是到城市裡隱蹤，都很少依靠奢華、繁複裝點自己。但是每當人們見到他們時，都能感受到那種自然流露出來的靜謐與靈境，並被這種內在的氣質所感染。

一個懂得太極的人，能夠擁有與天地互通的氣質，或者說是氣場。在太極的世界裡，所構建的是一個人內心中最真實、最純凈的生活哲學。學會太極，其實是學會一種與天地同生的氣質。長期的太極修練，以及經過歲月的磨礪，你的好氣質才能真正地得以淬鍊和升華。

從太極層面來講，太極修鍊是讓你懂得陰與陽、動與靜、虛與實、曲與直、大與小、長與短、快與慢、勁與力，得到的這些感悟和質介，都是過去所積累的因緣顯現，並不是無緣無故形成的。時光的雕琢會讓容顏慢慢褪去青春的底色，一套拳則會讓人明心見性，遇見不一樣的自己。

太極，意味著甘願放棄紙醉金迷的繁華去堅守寧靜，意味著超越平凡、怯懦和慾望。太極，並非人生旅程的一小段時光，也並非只是思想上的安寧和體魄的矯健。它是歷史傳承下的一種感悟與體用，是用意不用力的一種混沌狀態，是理性思維中的創造潛力，是情感活動的一股蓬勃朝氣，是人生春色深處的一縷東風。

古人云：拳，講拳道，那份空靈緣於塵世，又脫身於紛繁。練拳感受到的是一種清靜、儒雅、放鬆、悠然，親切而自然，得到的是靈性的洗滌。而拳味是品味，是生活，是感悟，其境界讓我們在忙碌中感受到：生活原來是可以簡單的，簡單得如同山野的清風。

人生如拳。一片寧靜，一份悠然，生命不過是一場短暫的閃現，流光溢彩也好，暗自傷神也罷，也僅僅是一個瞬間。留一套拳風俠義在人間，化作平淡中的一種回歸。一個人的夜裡，練上一套太極，細細品味體悟很多的過往。一些人，一些事，一些夢，歲月深處的痕迹里，或遠，或近，熟悉或陌生，讓人在生活中懂得生命的真諦，擁有一份寧靜心情。

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