常喝4款養生茶,補血瘦身又驅寒,讓你越來越美麗
養生
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1.菊花茶:最適合「女強人」,菊花茶比較清香淡雅,有清熱降火的功效,對上火引起的嗓子疼痛、咽喉發炎、眼睛疲勞等有好處,工作忙碌、經常上火的女強人們,不妨在你的辦公抽屜或包包里備上些菊花,經常喝一下,能幫你去去火。
2.玫瑰花茶:最適合皮膚不好、月經不調的女人,它能起到滋陰美容、理氣解郁、補血散淤和調經止痛。此外,玫瑰花非常溫和,能夠溫養人的心肝血脈,舒發體內鬱氣,起到鎮靜、安撫、抗抑鬱的功效。
3.紅茶:最適合體寒的女人,女性適合喝紅茶,紅茶溫性,能暖胃養胃,非常適合廣大涼性寒性體質的人。喝紅茶時候,如果加點蜂蜜或牛奶,不但營養好喝,還有很好的保養功效。
4.山楂茶:最適合想瘦身的女人,山楂具有消食促消化,消脂,降壓的功效。用山楂片泡水,味道酸酸的,很好喝,常喝就能起到一定的瘦身作用。
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