孕婦孕期一定不要吃這四種食物，否則胎兒不保，更傷害孕媽的身體

懷孕後孕媽要格外注意自己的日常飲食，要做到飲食均衡，雖然不需要特別的進補，但也要注意不要吃了禁忌的食物，小曼是那種怎麼吃都吃不胖的體質，在孕期依舊是對肉毫無抵抗力，每天都要吃肉，老公並不疼她吃，只是怕她經常吃肉對孩子和大人都不好。

可是小曼對蔬菜又沒有食慾，老公沒辦法只能任由她去了，去產檢醫生說孩子保不住了，原因是營養跟不上，原來小曼經常跑出去吃一些包裝食品，孩子沒了，一家人都很難過，在孕期吃哪些食物會對胎兒發育不利呢。

一、菠菜，菠菜中含有豐富的鐵元素，但同時含有大量的草酸，會影響其它營養物質的吸收，導致孕婦身體鈣元素的流失，從而對胎兒的發育不利。

二、罐頭、冷飲，裡面含有大量的添加劑和色素，吃多了會導致腹痛腹瀉消耗體力，消耗體內營養物質，會造成孕媽貧血情況的加重。

三、螃蟹和甲魚，它們屬性寒涼，平時多吃了也會造成胃部疾病，孕期吃這類食物會造成出血或者是流產，為了讓寶寶更健康，孕期應採取少量多餐的飲食方式，並進行合理的搭配，做到食物多樣化。

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（本文所有圖片來源於網路）

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