別被這些種病嚇懵了！聽上去嚇人，其實懂艾灸完全沒問題

現如今，大多數人健康意識都很強，有些人更是一聽到「病」就如臨大敵，但凡查出一絲一毫的異常，都感覺「天要塌下來」。其實啊，很多時候，我們真的是「自己嚇自己」，因為我們沒有足夠的醫學知識，不會自行判斷，所以動不動就瞎緊張。有些小毛小病聽上去挺嚇人，其實根本不用特別治療，自己艾灸調理就可以搞定！

心臟早搏

沒有癥狀，就不用治療！

心臟在正常跳動時，提前出現一些跳動，這種情況被稱為「心臟早搏」。

很多人往往習慣性地將心臟早搏與心臟病聯繫起來，認為需要立即治療。事實上，心臟早搏是最常見的心律失常，正常人可由於勞累、激動、飲酒、飽食等因素出現。如果早搏是體檢查出來的，患者沒有任何感覺，也不影響日常生活，這種情況就不用治療。即便要治療，最好的治療不是藥物，而是應積極化解、疏導患者的焦慮情緒。但如果心臟早搏癥狀明顯，影響了日常生活，則應該去醫院治療。

病因病機

中醫認為，心臟早搏與氣虛血虛有關。氣虛就是「心氣虛」，也就是心氣不足，致使心臟的泵血功能降低，影響體內血液的流通循環。任何器官都需要血液細胞提供的能量才能發揮作用，供血不足則能量短缺，患者就會出現心悸氣短、胸悶不舒、心緒不寧、渾身乏力等癥狀。

治療原則

補益氣血、養心安神、補腎健脾。對於前面2個，大家可能比較容易理解，那麼為什麼要補腎健脾呢？因為脾經注心中，腎經貫胸中，脾腎功能強大，就是給心胸提供能量！

艾灸取穴

厥陰俞穴、神道穴、心俞穴、天宗穴、膻中穴、巨闕穴、曲澤穴、郄門穴、大陵穴、太淵穴、三陰交穴、太溪穴。

單純性肝囊腫

小於5厘米不用治！

很多人體檢一經查出「肝囊腫」，就跟得了肝癌一樣，惶惶不可終日。其實肝囊腫大多是先天性的，是從娘胎裡帶出來的，而且它們生長非常緩慢，多數人沒有明顯癥狀。如果不是體檢時偶然發現，有些人甚至一輩子都不會發現。

肝囊腫臨床最常見的是單純性肝囊腫，主要是先天性肝內膽管或淋巴管發育異常造成的，是肝臟良性的病變。由於囊腫生長緩慢，大多數人無任何明顯癥狀。一般小於5厘米的肝囊腫，不需做任何治療，但有必要定期（每隔 6 個月或 12 個月）到醫院做B超複查。若大於5 厘米以上，應該到醫院接受治療。

病因病機

中醫認為，肝囊腫屬「癥瘕」、「積聚」範疇，主要是母親懷孕期間情志失調，致使陰陽失衡，耗傷人體正氣所致。正氣不足，則邪氣有機可乘，聚於肝膽二經，蘊久成疾。初生兒是至陽之體，精充氣足，可與邪共生，待人體陽氣漸衰之時，一遇六淫或七情等外邪引動，或情志抑鬱，肝氣鬱滯，或食積、過食辛辣、酒毒內蘊，或濕熱蘊結，致濕濁阻於肝絡，疏泄失司，就會形成囊腫。

治療原則

活血通絡、清熱祛火、補腎養肝。活血通絡是為了將囊液排出體外，使囊腫縮小；清熱祛火主要是為了祛肝火；補腎養肝是因為肝腎同源，二者同時治療，可以增加治療效果。

艾灸取穴

囊腫部位的阿是穴（重中之重）；肝膽二經的俞募穴、合穴及原穴；腎經的太溪穴；體質虛弱者，可加灸脾俞穴、胃俞穴、足三里穴，來提高正氣，補益氣血。

慢性淺表性胃炎

就是消化不良，絕大多數人都有！

調查顯示，慢性淺表性胃炎檢出率達80%-90%。可以說，只要接受胃鏡檢查，幾乎無一例外都會得到這麼一個最輕級別的診斷：慢性淺表性胃炎。臨床醫師很難見到「胃、十二指腸未見異常」的正常胃鏡報告。所以，從這點來說，幾乎大多數人都有慢性淺表性胃炎。

事實上，很多慢性淺表性胃炎，並不是胃黏膜有了慢性炎症，只是功能性消化不良或非潰瘍性消化不良，完全不需要治療。如果飯後出現飽脹、消化不良時，吃點多酶片、多種益生菌即可緩解。

病因病機

中醫將慢性淺表性胃炎歸屬於「胃痛」「痞滿」「嘈雜」等範疇，主要由於飲食不節，損傷脾胃，即《內經》所謂「飲食自倍，腸胃乃傷」；或憂思傷脾，惱怒傷肝，肝木乘脾土（肝氣疏泄太過，橫逆犯脾胃，影響脾胃消化功能）；或中氣不足，外邪內侵等，使脾失健運，胃失和降，導致中焦氣機不暢。

治療原則

健脾和胃、疏肝理氣。慢性淺表性胃炎病位在胃，涉及肝脾二臟。脾主運化，胃主受納，共主飲食水谷的運化與輸布。肝主疏泄，肝氣鬱滯，則疏泄失常，同時也會致脾胃中焦氣機紊亂，使胃氣不降，因此治療時還應調理臟腑氣機。

艾灸取穴

脾俞穴、胃俞穴、上脘穴、中脘穴、神闕穴、天樞穴、足三里穴。另，如果有脾氣急躁、兩脅脹滿不舒等肝氣鬱結的癥狀，可以加灸：期門穴、章門穴、京門穴、腹哀穴、日月穴。

宮頸糜爛

只是名字嚇人！

宮頸糜爛主要可怕在「糜爛」一詞，很多人一聽到這個詞，就聯想到宮頸潰爛、發臭，進而波及整個子宮的可怕畫面。其實，這個詞只是醫學名詞史上的大失誤。在2008年，「宮頸糜爛」的病名就被取消，以「宮頸柱狀上皮異位」生理現象取代。

女性朋友可能發現，只要去做體檢，十有八九會被診斷為宮頸糜爛。其實，「宮頸糜爛」的真身是「宮頸柱狀上皮異位」，這是女性正常的生理現象，大部分宮頸糜爛的女性只是受激素水平的影響出現上皮異位，待激素水平穩定後，所謂的「糜爛」癥狀就會得到改善。

病因病機

中醫認為，只有出現帶下量多、色黃白或為膿性或帶血絲、性交後陰道出血、腰腹墜脹等癥狀，才能歸於「宮頸糜爛」，這是濕熱下注的表現。肝火旺、脾胃功能差，就會導致脾濕不化，肝經繞陰器，造成濕熱容易往下走。

治療原則

清熱、祛濕、平肝。前面2個很好理解，直接對「濕熱下注」起作用，祛濕就是祛脾濕，增加脾的運化功能。最後的平肝是平肝火，肝脾調和，就能祛濕化熱。

艾灸取穴

膀胱經上的背腧穴，尤其是肝俞穴；肝經上的期門穴、太沖穴；陰陵泉穴，足三里穴；八髎穴、神闕穴、關元穴、子宮穴、歸來穴。

關節寒痛

寒者熱之！

關節遇寒就痛，總是讓人聯想到難以治癒的骨關節疾病。其實，「寒者熱之」，如果關節疼痛癥狀輕微，完全可以用艾灸治療、緩解。

病因病機

中醫將關節疼痛等統稱為痹症，認為是氣血痹阻不通、筋脈關節失於濡養所致。痹症與外界氣候因素息息相關，寒冷的冬天特別容易發痹症。《黃帝內經·素問》曰：風寒濕三氣雜至，合而為痹。意思是，風、寒、濕三種邪氣合力侵襲人體就形成了痹症。其中，根據風、寒、濕三氣作用的不同情況又有所差別，即：風氣勝者為行痹（疼痛部位呈遊走型），寒氣勝者為痛痹（疼痛感比較劇烈），濕氣勝者為著痹（特定部位腫脹疼痛）。

治療原則

祛風散寒、活血通絡、補腎固陽。祛風散寒，就是祛除關節的寒氣，得溫痛減，遇寒痛增；活血通絡，就是為了疏利關節，通則不痛；補腎固陽，人的溫度靠陽氣維持，氣血靠陽氣推動，陽氣盛，氣血旺，抵禦風寒濕邪的能力就強。

艾灸取穴

阿是穴、膝眼穴、陰陵泉穴、陽陵泉穴；督脈，因為督脈「總督一身之陽」。

註：針對穴位較多的情況，可以每天選3-5個穴位循環艾灸。軀幹穴位灸30分鐘，四肢穴位灸15分鐘。

我們都知道「看病難看病貴」，一提看病就煩，又怕麻煩又怕花錢。對於以上常見的幾種小毛小病，我們完全可以避免這種麻煩，前提是——堅持艾灸！雖然艾灸比較費時間，但它卻是歷經幾千年驗證的安全、有效、省錢的治療方法，堅持下來，不但把這些小病痛趕跑，還能提高整個身體的免疫功能，為身體打基礎。

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