自己的肚子也不能想摸就摸！孕媽撫摸肚子，要注意什麼？

原標題：自己的肚子也不能想摸就摸！孕媽撫摸肚子，要注意什麼？

很多孕媽都相信，按摩，是能促進胎兒發育的方法之一。事實上沒錯，在正常情況下，懷孕期間，輕輕撫摸肚子，確實能讓胎兒感覺到安全感和舒適感，但是也有孕媽聽聞，撫摸肚子會導致寶寶發生臍帶纏繞！那麼究竟應該怎麼區分呢？

在懷孕5個月後，胎兒體表絕大部分表層細胞已經能夠感知來自外界的信息，胎兒生活在流動的羊水裡，寶寶能夠接受更多的觸覺刺激。媽媽通過撫摸肚子也能夠為寶寶提供良好的刺激，刺激信號傳遞給胎兒大腦，促進胎兒大腦發育。

增強胎兒在母體內的活躍度，促進胎兒肌肉活動，健全呼吸器官，有利於提高胎兒的靈敏度。但要注意的是，如果胎兒躁動不安、胎動頻繁時，便應立即停止撫摩，以免發生臍帶纏繞等意外事故。

孕期撫摸胎兒注意事項

1、撫摸胎胎兒之前，孕媽媽應排空小便。

2.撫摸胎胎兒時，孕媽避免情緒不佳，應保持穩定、輕鬆、愉快、平和的心態。

3.進行撫摸胎教時，室內環境要舒適，空氣新鮮，溫度適宜。

4.進行撫摸胎教時，如能配合對話胎教和音樂胎教等方法，效果會更佳。

5.一般在孕早期以及臨近預產期不宜進行撫摸胎教。

6. 有不規則子宮收縮、腹痛、先兆流產或先兆早產的准媽媽，不宜進行撫摸胎教，以免發生意外。

孕期撫摸胎兒的不同形式

來回撫摸法

實施月份：懷孕 3個月以後，可以進行一些來回撫摸的練習。

具體做法：孕媽在腹部完全鬆弛的情況下，用手從上至下、從左至右，來回撫摸。心裡可想像你雙手真的愛撫在可愛的小寶寶身上 ，有一種喜悅和幸福感，深情地默想：「小寶寶，媽媽真愛你」;「小寶寶真舒暢」;「小寶寶快快長，長成一個聰明可愛的小寶貝」等。

注意事項 ：撫摸時動作宜輕，時間不宜過長。每次2—5分鐘。

觸壓拍打法

實施月份 ：懷孕4個月以後，在撫摸的基礎上可以進行輕輕地觸壓拍打練習。

具體做法： 准媽媽平卧，放鬆腹部，先用手在腹部從上至下、從左至右來回撫摸，並用手指輕輕按下再抬起，然後輕輕地做一些按壓和拍打 的動作，給胎兒以觸覺的刺激。剛開始時，胎寶寶不會做出反應，准媽媽不要灰心，一定要堅持長久地有規律地去做。一般需要幾個星期的時間，胎兒會有所反 應，如身體輕輕蠕動、 手腳轉動等。

注意事項：開始時每次5分鐘，等胎兒做出反應後，每次5～10分鐘。在按壓拍打胎寶寶時，動作一定要輕柔，孕媽還應隨時注意胎兒的反應，如果感覺到胎兒用力掙扎或蹬腿，表明他不喜歡，應立即停止。

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