坎卦體質之人的養生方案

坎卦在人體對應的是腎臟，所以與其他類型體質的人相比，坎卦體質之人更容易出現腎系統的疾病。而且坎人一旦出了腎系統方面的毛病，用常規方法治療很難起效，就算一時治好，也很容易常常複發。

不知道自己是何種體質？請移步這裡：個人卦象查詢

坎人總是忙忙碌碌的。我有幾個坎卦體質的朋友，他們沒有一個能夠靜得下來，好像總有無數的事情在等著他們去做。坎為水，水多是流動不息的，所以，忙碌也許是坎人的天性吧。

然而，人的元氣、宗氣、營氣等終究是有限的，每天忙碌不止，事無巨細都要親力親為，必然會過度消耗人體的正氣，如果不能及時地補充，天長日久，對坎人的健康肯定有不小的影響。

人們常說，病來如山倒，病去如抽絲。其實，很多時候，疾病也是一點一滴積累造成的。只不過在身體還挺得住的時候，我們覺察不到，沒感覺，或者即使知道，也因為對生活、工作沒什麼影響而置之腦後。直到有一天，量變形成質變，疾病訇然而至，我們才驚呼「病來如山倒」。

螻蟻之穴，潰堤千里。人啊，一定要格外留意自己的身體，它也是我們的親人，雖然我們常常無視它的請求並傷害它，但它絕不是可以永遠辜負的。

坎卦在人體對應的是腎臟，所以與其他類型體質的人相比，坎卦體質之人更容易出現腎系統的疾病。有的坎人在運動後容易漏尿；有的坎人患有慢性腎炎；有的坎人總是尿頻、尿痛、尿急；還有的坎人耳朵裡面好像總有東西在堵著，疲勞時肛門墜脹、咳嗽久治不愈……這一系列難以治癒的、反覆發作的慢性病，很少與腎系統沒有關係，所以，坎人一定要特別注意腎系統的保健，要多選用我在書中介紹的坎卦食物和穴位來保養。因為，坎人的腎系統一旦出了問題，用常規方法治療很難起效，就算一時治好，也會常常複發。

坎人要多吃坎卦食物

不知道自己是何種體質？請移步這裡：個人卦象查詢

山藥、豆漿都為坎卦，是坎卦體質之人的天賜養生之物。

豬為水畜，屬坎水。所以，它是格外適合坎人的保健食品。但需要注意的是，坎人不能經常吃烤制的豬肉，那對健康是有害的。另外，紅燒肉因為在製作過程中要加入大量的糖和醬油，影響了豬肉的功效，所以也對坎人無益，不宜常吃。

豬骨頭燉的湯有很高的營養價值，這是大家公認的，它最適合坎人喝。

對坎卦體質的女性朋友來說，用黃豆、赤豆、綠豆、黑豆、大米熬的五色粥身心雙補，可謂養顏上品。

青豆、蝦仁都具有坎水之氣，茭白兼有坎水和坤土之性，坎人應該常吃。

花生、豆薯特別適合坎水之人。

魚類、貝類、鴨子都是水中生物，得坎水之氣，補益坎人效果好，坎人平時要多吃。

白茯苓為延年益壽的保健佳品，它深得坎水之氣，坎卦體質的朋友一定不要錯過了。

珍珠在水中孕育而成，得坎水之精，尤其適宜於坎人來保健。所以，坎人若要購買飾品，我首推珍珠。

燕窩，是得坎水之精的靈藥，對坎人的身體就更靈了。燕窩也有很多種，按顏色分，有血燕、黃燕和白燕，坎人保健時，最好選擇白燕，它補益坎水的力量最強。

太溪，坎人保健大穴

太溪是足少陰腎經的原穴，它是坎卦體質之人的養生要穴，有時候用它來治療坎人的一些常見小病，效果非常神奇。

我的一個朋友有一年的冬天咳嗽了一個月，到後來咳得連睡覺都大受影響，十分難受。因為她也懂點中醫，就自己試了許多方法，到最後實在沒轍，來問我。因為她是坎人，我就告訴她先用穴位膏貼在兩側太溪穴看看。結果兩天後，她的咳嗽就徹底好了。

這小小原穴，謙虛卑微，可是誰能夠小看它呢？

坎人的養生注意事項

（1）盡量不要去做桑拿。因為桑拿熱氣蒸騰，形成兌澤之象，和坎水之人恰好構成澤水困卦，此卦是河中無水之象，基本主凶。從這個意義上說，坎水之人也不宜從事室內總是熱氣蒸騰的工作。

（2）坎人要盡量少吃小米、板栗、土豆、南瓜、狗肉、飴糖、黃芪等艮卦食物。

（3）坎人無論什麼時候都不要過多吃燒烤的、油炸的、酸味的食品以及糖果等甜食。

（4）坎人不能多喝酒。因為酒屬兌，兌和坎在一起，構成卦名「澤水困」，單單這「困」字，就足以說明坎人喝酒過多的危害。

（5）我在前面的文章中曾提到服用補中益氣丸對鼻炎有十分好的療效，但需要說明的是：由於土克水，對於坎卦體質之人，即使患有鼻炎，也不宜大量使用補中益氣丸或補中益氣湯。坎人若患鼻炎，得另尋治療方法。

讓生命之水源源不絕——腎系統最佳保養方案

版權聲明：文章摘自《不生病的智慧3-易經養生說明書》欒加芹著，如侵權請聯繫我們刪除。

這裡有最適合您的養生大穴

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！

本站內容充實豐富，博大精深，小編精選每日熱門資訊，隨時更新，點擊「搶先收到最新資訊」瀏覽吧！

請您繼續閱讀更多來自 穴位大全 的精彩文章: