世間沒有一個事是有利而無害的，如果有，那就是上帝給每個人的恩賜。

喝茶，是現代社會最為常見的一種娛樂休閑方式，已經深入人心。上至王侯將相，下至販夫走卒，每一個人都在不同的時間，用不同的方式在喝著不同品質的茶，但是他們不知道，很多人因為喝茶，體質正在一步一步變壞。

茶葉

茶葉怎麼來的？

茶葉是從山茶樹上採摘下來的葉子，通過烘焙之後，便成為了我們日常食用的茶葉。每逢暮春時節、或者秋季，在露水還沒有干之前，便從茶樹上把嫩綠的茶葉，或者兩片葉子，或者三片葉子，採摘之後，稍微晾乾；

第二步即將晾乾的茶葉放在高溫下烘焙，烘焙過程需要不斷地翻動，茶葉從水靈靈到蔫干，最後變成卷芯，最後成為一碰便碎的茶葉。

第三步則是將茶葉貯藏起來，在貯藏之前，需要放在陰涼的地方降溫，降完溫之後用乾燥的器皿收藏起來。

第四步則是每逢要喝茶，則以燒開的開水直接沖入茶壺，茶葉在熱水中泡上三五分鐘，便開始有了茶味。稍微等久一點，茶味便開始濃起來，然後人就可以直接喝。

也是葯

茶是一味葯

茶葉的發明首先肯定是為了解渴，所以茶滋陰生津的作用是非常強的。其實，茶作為一種中藥，早在《神農本草經集注》中就有記載，並有了一定的理性認識。

後世的《本草綱目》更是進行了詳細的記載。茶可以解渴，可以治療痢疾，可以治療肥胖等都是我們所熟知的。

但是茶葉的害處多多，卻很少人知道，總的說來，喝茶有三害：

陽虛

一害：茶葉泄陽氣，敗胃氣

有過喝茶習慣的人都知道，在喝茶之後往往出現胃口大減的情況，其實這就是茶葉的一個副作用，「 苦、甘，微寒，無毒」，苦寒的中藥一般都會對人體脾胃產生影響，所以吃苦的東西之後，往往胃口下降。

脾胃衰弱之後，接踵而來的就是各種不適，最為明顯的就是陽氣衰。陽氣，對於人體來說是非常重要的，因為陽氣可以保護人體免受外界邪氣的侵襲。對於虛人來說，喝茶就是喝毒藥，因為喝茶使人的氣血生化之源斷絕，不能維繫生命活動。正是因為如此，李時珍說「若虛寒及血弱之人，飲之既久，則脾胃惡寒，元氣暗損，土不制水，精血潛虛」。

中醫認為「脾胃一虛，百病叢生」，所以喝茶最容易導致各種怪病，因為脾胃虛就會導致百病叢生，或者近視、或者腸胃疾病、或者肺部不適、或者腎虛等等。李時珍《本草綱目》尊尊告誡說「成痰飲，成痞脹，成痿痹，成黃瘦，成嘔逆，成洞瀉，成腹痛，成疝瘕，種種內傷，此茶之害也。」

婦科病

二害：婦人服用，危害更大

絕大多數人都知道，十個婦人九個寒，絕大多數的婦女都是體寒。正是因為體寒，很多婦科疾病發生。

在這些體寒的人當中，有一部分是上熱下寒，表現出來是上面口渴、上火，其實下焦虛寒的不得了；還有一類則是虛寒的表現特別明顯，這時還在服用茶，就是服用砒霜，這也是很多人疾病治不勝治的原因。

所以李時珍說：「民生日用，蹈其弊者，往往皆是，而婦嫗受害更多，習俗移人，自不覺爾。」自宋代以來，茶葉生意就成為我國主要的生意之一，早在鴉片戰爭以前，中國主要靠的就是瓷器和茶葉賺取外國的白銀。而這種喝茶的弊端，有一部分則是歷史文化原因，很大一部分則是茶葉已經形成了一個非常龐大的產業鏈，不斷地宣傳，致使現代積重難返。

所以李時珍大聲疾呼，「人有嗜茶成癖者，時時咀啜不止，久而傷營傷精，血不華色，黃瘁痿弱，抱病不悔，尤可嘆惋。」

神

三害：喝茶費神，透支身體

喝茶有一個非常大的身體反應就是，茶能使人精神爽朗，所以本草云：「苦寒，久食，令人瘦，去人脂，使人不睡」，其實這就是一種消耗人體陰氣，使人陽氣不能歸舍的情形。短時間內，可以使人神清氣爽，但是時間一久，其實就是調動人的腎氣，使人「心神」不能歸位，必然會導致人的氣血躁動。

對於年輕人來說，喝茶可以解渴，影響倒不是非常大；但是，對於年老，或者50歲以上的人來說，人老而不寐，喝茶調動神，這樣會形成人精神的透支，久而久之就會形成腎虧。

所以唐代右補闕母炅代茶飲序時說∶釋滯消擁，一日之利暫佳；瘠氣侵精，終身之累斯大。所以李時珍也評價說「獲益則功歸茶力，貽患則不謂茶災。豈非福近易知，禍遠難見乎？」很多人喝茶之後，感覺非常好，但是喝茶對人體透支精神的情況卻一無所解。

為什麼會上癮？其實喝茶就像打激素一樣，當人體通過喝茶調動體內的元氣的時候，自然舒服，但是元氣越調越少，最後沒有元氣可調，這就會出現大問題。

害處如此多，為什麼還有很多人喝？

喝茶的害處，不勝枚舉，比如蘇軾《茶說》認為∶除煩去膩，世故不可無茶，然暗中損人不少。空心飲茶入鹽，直入腎經，且冷脾胃，乃引賊入室也。

現代人，特別是身體不好的人，幾乎清一色都是脾胃虛弱，如果脾胃無問題，則一般很少犯病，而喝茶最大的壞處就是損害脾胃。對此，李時珍最有發言權，李時珍說「時珍早年氣盛，每飲新茗必至數碗，輕汗發而肌骨清，頗覺痛快。中年胃氣稍損，飲之即覺為害，不痞悶嘔惡，即腹冷洞泄。故備述諸說，以警同好焉。」

喝茶，是一個壞習慣，也是商業炒作的需要！

茶葉不一定都是苦寒，紅茶不就是么？

茶葉是苦寒的，一般是指綠茶，那麼紅茶是否也是苦寒的呢？紅茶也是茶，他的質其實也是茶。中醫將中藥分成氣味，其中質是很難改變的。紅茶，其實就是綠茶進行炮製之後的綠茶，這種紅茶還是茶，雖然苦寒之性減輕，但是始終還是苦寒的。紅茶對人體陽氣、元氣的調動作用，還有泄精神的作用，也是一致的。

諸君可深思，世間可否有百利無一害之事？奇怪的是，現代對茶葉的宣傳，就已經到了百利而無一害！

慶余閣出品

從零開始學原汁原味中醫，歡迎品讀慶余閣出品《學中醫，用中醫》，具體內容歡迎點擊了解更多！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！