少年足球，這些技巧不能少，快點學起來

經常踢足球的人能增強體質，促進健康，足球可以提高人的力量與靈敏度以及耐力和韌度等，而且還能改善人的大腦神經，使人的心臟以及呼吸體統等重要器官都得到增強。

足球還能增加團隊之間的協調能力，足球是團隊項目，需要每個隊友的精誠合作，常踢足球能磨合團隊的合作精神，鍛煉意志力。另外，在球場上肆無忌憚地跑，出一身的汗水，那種滋味，無比快哉。而且運動後分泌的多巴胺，能使大腦保持清醒。

在踢球前，先基本了解球的結構，足球一般分為三個部位，上面一圈為球的上部，中間的一大圈為球的中部，下面一圈為球的下部，踢球的時候，用腳的前側背部用力去踢球的下側方，這樣踢出去的球會有很大力度。

傳球的時候盡量選擇滾地球，踢球的中部，這樣傳出去的球容易控制方向，有利於隊友接住；在射門的時候，選擇踢球的下部，這樣才能把球踢飛。

通常在射門時故意把球踢偏，給守門員增加難度，也可以在偏離球門的地方射球向球門，這樣的球守門員難以反映。在距離球門較進的地方，直接踢球的中部，此時也可以直接踢球的中部，用最大的力度把球踢向球門的兩側。

足球需要全隊的精心配合，守門員可以直觀的判斷進展並做出相應的指揮，後衛死守防線把球踢給中場，中鋒需要很好的體力在前場與後場之間跑動，前鋒在配合中鋒的情況下儘可能把球帶向前方並射球。

後衛一般在無法防守對方進攻並且很有可能會進球時，要果斷把球踢出場地，這樣一來，即使點球，也能為隊友爭取時間做出調整並且防守。

經常練習踢，最好與夥伴練習，這樣有攻有守，練習得當。如果你也熱愛足球，就請叫上你的小夥伴，一起去操場揮灑汗水吧。

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