怎樣知道孩子是否缺鈣？

許多家長認為，孩子缺不缺鈣，抽血查微量元素便知，只要血鈣正常，就不需要補鈣。兒科專家認為這是個誤區。是否缺鈣不能僅靠微量元素檢查結果，要結合癥狀來判斷。早期缺鈣的孩子出汗多，尤其是晚上入睡時，而且不論天熱天涼都出汗。這類孩子睡得不踏實，有的孩子有夜驚、夜啼的毛病。稍重的孩子出牙晚，腦後可看到明顯枕禿。

那這樣來看，是不是說寶寶有以上這些現象的就是缺鈣呢？

不一定！

一、寶寶走路比較晚

雖然說缺鈣會對寶寶的骨骼發育造成一定的影響，從而影響到寶寶走路，但是寶寶走路晚是由很多因素綜合決定的，所以寶寶走路晚不一定是缺鈣。其實每個孩子都是不一樣的，有的孩子站的晚走的晚，很可能是肌肉的力量不夠發達。當然，也可能受到遺傳因素，其他疾病或者是寶寶自身平衡感的影響。所以建議爸爸媽媽不要總是抱著孩子，只要保證營養，讓孩子多爬爬多站立，都可以鍛煉孩子的肌肉發育，幫助站立和學步。

二、出牙比別的孩子晚

寶寶牙齒萌出的早晚，並不像寶寶身體發育的其他指標那樣與營養攝入、健康與否關係那麼密切，寶寶出牙晚與缺鈣之間同樣沒有什麼必然的聯繫，寶寶的牙齒會在更方面條件成熟後自然長出來的。由於個體差異的存在，很難確切地找出每個寶寶出牙慢的具體原因。但普遍來說，這些因素可能導致寶寶出牙較慢。
比如，基因組合往往是造成寶寶出牙慢的重要原因，通俗地說，就是父母出牙晚，寶寶也可能出牙晚。環境因素或者內分泌疾病或者營養不足也都可能是導致出牙推遲或牙質欠佳。

三、枕禿現象

枕禿是寶寶缺鈣的表現之一，不過寶寶枕禿可不一定就說明寶寶缺鈣哦。孩子後腦勺一圈沒有頭髮，醫學上稱為枕禿，1歲內的孩子比較常見。枕禿是佝僂病的癥狀之一，但有枕禿的孩子，不一定就是患了佝僂病。當天氣炎熱或穿、蓋過多時，枕頭被汗液浸濕，孩子感到不適，常左右搖晃頭部，就會把枕部頭髮磨掉而發生枕禿；同時如枕頭稍硬，也容易發生枕禿。

四、睡眠不好

新生兒大多數時間是在睡覺，一天累計的睡眠時間大約在18~22小時，隨著寶寶年齡的增長，其睡眠時間也會逐漸縮短，當然不同的寶寶因個體差異，睡眠時間也會有不同的表現。現在的寶寶每天睡眠時間參考值是國外製定的，由於地區差異，我國小兒的平均睡眠時間比國外少兩個小時。因此，寶寶每天睡的時間少一點也不用擔心，只要沒有什麼異樣的癥狀，一般也不會影響健康，如果寶寶白天精神、情緒都很好，生長發育指標在正常範圍內，就屬於正常。

五、囟門閉合比較晚

囟門指嬰兒出生時頭頂有兩塊沒有骨質的「天窗」，後囟門一般在出生後3個月閉合，前囟門要到1歲半才閉合。囟門閉合延遲和缺鈣沒有必然關係，如果寶寶從出生起就一直補著鈣，劑量是足夠的，而且一直堅持曬太陽，輔食添加的也合理，寶寶一般就不會缺鈣。只要身體沒有什麼不適，就不需要緊張。如果寶寶的囟門在第十八個月後，還遲遲沒閉合，應該帶寶寶去看醫生，但是在這之前，父母千萬不能因為心急，就擅自給孩子增加鈣的補充量，過量的鈣對身體也是有影響的，補鈣絕對不是越多越好。

寶寶在不同的年齡段，身體發育所需鈣的數量並不一樣。鈣過少，影響身體發育，鈣過多，也同樣不健康。所以，寶寶補鈣千萬不能隨意，過量鈣質的攝入可能會造成厭食、便秘、血鈣等諸多嚴重後果。選擇鈣片要綜合考慮，包括鈣的成分、含量、吸收率、劑型、口味等。常見的鈣有葡萄糖酸鈣、乳酸鈣、磷酸鈣、碳酸鈣、鰲合鈣等，含量無需太多，要根據孩子的需要量來選擇，一般來說鈣元素含量在100毫克左右最合適。

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