增城女生:你又肥又矮,我點同你一起!
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今天上午,阿短收到粉絲報料
稱增城驚現「極品情侶」!
阿短打開一看,發現視頻中的男生
竟是公司的同事阿干!!
雖看不到臉,但從身材和輪廓中我能肯定這就是他!
據阿幹了解,類似的情況還不止剛剛那一幕
那天下班回到家很累很餓
想多盛一碗飯,她就很鄙夷的那種目光投過來
說:「你那麼胖,還有臉吃啊」
被女友說出這番話,阿乾的內心受到了沉重的打擊
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為了想要把女友追回,阿干想盡辦法
想讓自己離她喜歡的樣子更近一些
於是找四處打聽有什麼能快速找回自己的方法
十幾萬一套的衣服?運動20分鐘相當於6個小時?!
那豈不是能剩下一大半的時間
剛好平時上班沒什麼時間健身
這個一次20分鐘就抵6小時,果斷試試!
帶著嘗試的心態,阿干來到了這個神奇的地方,進門先是測量身體,根據儀器測量出當前身體的各項指標。
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所有數據自動上傳到ipad上進行評估
說時遲 那時快,只見教練二話不說馬上遞上一籃子衣服!
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這套看似與平常運動衣沒區別的套裝,其實裡面正是隱藏著一大波黑科技!
只要穿戴上能量衣和能量盒,由私教開啟肌活系統並指導訓練,不僅能科學實現減脂塑形、快速健美,而且經過系統、規律的鍛煉,使身體的各項機能達到最佳狀態,提升精神愉悅度。
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做2小時運動,可能不及穿上它練20分鐘,一周只需要倆次。短時間就可以高效的可以完成別人倆個小時的運動量。節省時間的同時,健康體魄也不曾放下!
據說光是這顆電池就要十多萬!
不用天天跑健身房,每周只需2~3次,因為它的持續代謝時間長達48—72小時,練完之後沒有疲憊感,身體變得酣暢淋漓,充滿能量。
同時想增肌的男生們通過微電流直接刺激肌肉,能培養肌肉的生長和核心肌力的提升。話不多說,我們馬上開始!
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因為能量衣上的20塊電極布會360°無死角的幫你「做運動」,所以要先預熱讓身體各個部位的汗液均勻。
教練手上的平板就是控制裝備電流的指令系統,加入了先進的人體成分分析儀,對每位學員身體數據進行長期跟蹤記錄。而且還可以通過ipad控制強度大小。
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當ipad中的所有數值顯示「OK」,我們就可以開始啦!
套筒訓練丨配合提舉、變身、扭腰、踏步等動作,有助訓練肌肉,實現收緊線條、提升柔軟度和平衡感等多個願望。
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腹肌輪訓練丨使用腹肌輪做健腹運動,效果比傳統的仰卧起坐好得多,腹肌輪還能有效塑造腹肌輪廓,加強軀幹肌肉群力量,依照個人體能可以做不同姿勢的動作組合。
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壺鈴訓練丨由於壺鈴的重心不像啞鈴是兩邊對稱,很多時候壺鈴的重心反而容易偏掉。因此為了穩定、讓動作順利進行,身體會不自覺調動更多肌群協助,並同時訓練到他們,讓你變得更強壯。
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bosu球訓練丨bosu球的健身效果除了在訓練平衡穩定能力外,對腹部核心肌肉群的鍛煉也有很好的效果,能夠修飾自身肌肉線條,讓身材更加協調,緊緻,看起來更加苗條。
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平時很簡單的一些鍛煉動作,比如仰卧起坐,俯卧撐,深蹲...如果放在bosu球上完成的話,難度會加大很多,能夠刺激到你深處的肌肉。馬甲線,蜜桃臀,蜂窩腰…美好的體形都可以從一個波速球開始~
整個訓練全程一對一,而且細心的教練還會不時的替你測試心率,根據每個人的心率來調整不同強度的訓練計劃。
有這樣的黑科技&教練還愁什麼?
我肯定天天去健身運動鍛煉的啊啊啊!
再在插播一次小科普
告訴你私教究竟有什麼用?
⊙說出來你可能不信 :
其實也許你連日常跑步都不會跑
健身運動是一門大學問,除非曾經受過系統的身體培訓,自己摸索會讓身體走彎路,也很難堅持。
即使是簡單的跑步也有很深的學問在裡面,專業人士的陪伴可以避免傷害,事半功倍。
而且私教可以是教練、也可以是營養師、康復師,提供的是一對一的服務方式!
用最短的時間,花最小的代價,達到最好的效果,變成一個熱愛運動又不懶惰的人~
尤其還是在這麼棒的工作室!
除了專業,環境也特別特別棒!整體是時下最流行的私人定製健身室,而且每次只接待1位客人!
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和其他健身房不一樣,這裡的視野還特別通透,一整面玻璃飽覽外面風景,時尚、休閑的健身氛圍就該這樣!
藍白色的搭配不僅走在時尚的尖端,而且周圍的裝飾也是正能量滿滿。
港真,如果有機會在這種舒適的環境下健身,一定要自拍一通!「健身五分鐘,自拍兩小時」就是形容我這種沒藥救的懶惰人士吧。
並沒有!
真正專業的還沒擺出來呢!
專業教練滿滿的證書先震懾一下!還有多款超專業&高端健身器械看到眼花繚亂~
女性也能找到適合自己的健身方式!
不少只想減肥擁有好身材的入門新手或者學生和辣媽,可以選擇減脂、塑形、體型矯正、功能性訓練等,讓贅肉駝背O型腿走光光!
風靡全球的EMS智能健身品牌
健身黑科技+潮流感十足的炫酷搭配,就連眾多健身行業專業人士和健身愛好者都成功被它吸引!
德國網球界傳奇人物鮑里斯·貝克爾親自給VisionBody助威
曾3次獲得溫布爾登網球賽冠軍,2次澳大利亞公開賽冠軍,1次美國公開賽冠軍,1次戴維斯杯冠軍,而且其在17歲時就成為了溫布爾登網球賽最年輕的男子冠軍。
羅馬尼亞布加勒斯特星足球隊
重量級拳手 Jarrell Miller
如果你還沒有下定決心去鍛煉
想要來感受這裡的氛圍或者已經有在健身
渴望學習一些健身小門路!
答應我千萬別再給自己猶豫的機會好嗎?
據說,女生減肥效果更佳喲
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