不停的放屁，你真以為是腸道消化不好嗎？那你真的是大錯特錯了

相信大多數人都有過這樣尷尬的時刻，肚子一直在叫，還放屁不斷，家裡的人說這是腸道在進行消化， 但是小編要告訴你的是，事情也許並不那麼簡單！

人在吃食物時，由於消化道正常菌群的作用，產生了較多的氣體。這些氣體，隨同腸蠕動向下運行，由肛門排出。排出時，由於肛門括約肌的作用，有時還產生響聲。所以，放屁是腸道正常運行的一種表現。相反，如果不放屁，或放屁過多過臭，則為一種異常現象

胃腸道不好且患有胃腸道出血的人群放屁是比較臭的，這類人群患大腸癌的比例要比正常人高。腸胃蠕動慢，會增加身體代謝過程中產生的氣體，而且蠕動慢會影響身體正常代謝，導致便秘。

預防和治療便秘小編下面推薦幾款食物。

愛打屁還非常的臭，你很有可能是消化不良，這時你可以食用薏仁紅豆湯來緩解，早晚當正餐食用即可緩解。平時多喝這還美容好食物，女人都愛喝。

苦蕎茶具有「實腸胃、益氣力、續精神」的作用。蕎麥中含有大量的纖維素、硒及維他命等營養物質，不僅適用於防治高血脂、高血壓和糖尿病等，還可防治肥胖。

當今患有便秘情況的人群是越來越多了，而燕麥片中含有大量的膳食纖維，這種營養物質可以有效促進腸胃蠕動從而改善便秘的問題。在日常生活中這部分人群就更應該多吃一些燕麥食品，來幫助促進腸胃蠕動。

定時登廁：有些人因為工作、飲食無規律造成大便不規律，有便意時，不能及時停止手頭工作，而是隱忍不便，長此以往不按時登廁，不及時將大便排出，勢必造成便秘日益加重。最好能養成早晨起床後排便的習慣，有規律的排便，對防治便秘非常重要。

多食粗糧：眾所周知，食物纖維具有吸收水分軟化大便的作用，也是構成糞便的主體。粗糧進食太少會造成腸道內食物纖維殘渣較少，糞便減少，腸道有效刺激太少，腸蠕動減緩，糞便在腸道停留時間太長，水分被腸道過度吸收，而致大便乾燥，秘結。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！