腎功能強大的人，都有這幾個特徵，你有嗎？

中醫講究「望、聞、問、切」，一個資深的老中醫，往往通過一照面就可以看出一個讓你身體的大致情況。先來看看，腎功能強的男人都有哪些特徵呢?

男人如果腰圍大，腹部脂肪多的，會產生脂肪肝，並壓迫心臟和肝臟，影響男性健康。男性腰圍超過正常腰圍一寸，則患癌風險增大六倍，所以說，腰圍小的男性更健康，腎功能也更強。

腎好，牙就好！牙為骨之餘，腎主骨；人如果消耗過多，腎氣衰竭，就容易掉牙脫髮。有個補腎的小秘方，就是小便的時候咬緊牙關，效果很好。

中醫中，腰為腎之府，腰好的男人，腎功能也錯不了。同時，腰起到支撐作用，對男性的運動功能起到至關重要的作用。

中醫認為「耳堅者腎堅，耳薄不堅者腎脆」，腎開竅於耳，耳垂飽滿、堅厚、紅潤則表示腎精充沛，而耳垂小則相反，腎精不足。耳朵的聽力功能越好，說明腎臟營養和功能越好。

男性臀部大，有個好處，能夠減少血液中壞膽固醇的含量，因此男性臀部大的，很少得心腦血管疾病，而且英國發現，男性臀部大，不容易得糖尿病。沒有心腦血管疾病，沒有糖尿病的拖累，不容易得腎病，所以這樣的男性腎功能更好。

中醫認為，一個人的腎功能強壯，他的頭髮和體毛都很旺盛。因此，頭髮濃密烏黑，鬍子或者胸毛比較多的一般腎功能更好。

女孩子大多手腳冰冷，多是由於腎陽虛衰所致，腎陽不足。又因腎陽為一身之元陽，所以血液的流動得不到陽氣的溫洵與推動，而引發四肢手腳冰涼。

增強腎功能應該吃什麼？黑豆、大蒜、姜、蛋清、韭菜等都可以增強腎功能

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