人老經先少，女人不怕死就怕老！經量少的灸法都在這了……

一、月經，女性「花期」的標誌

如果把女人比作花，那麼月經就是女人「花期」的標誌。古人云「女子十五及笄」，就是說，女孩子一般在15歲左右月經初潮，此時家人會給她行「笄禮」，用笄把頭髮束起來，標誌著女孩子開始走向成熟，到了結婚的年齡。如果女孩子一直沒有月經，就會被稱為「石女」，沒有生育能力，是被人瞧不起的。可見，月經對於女人極為重要。

二、月經，女性健康的「晴雨表」

中醫有句話，叫「諸病於內，必形於外」。就是說，通過對錶面的癥狀抽絲剝繭，可以找出致病的根源。月經是女性健康的「晴雨表」，通過對它的顏色、性狀及身體癥狀等的監測，可以推斷身體內部臟腑的健康與否，進而及時調理，將疾病消滅於萌芽狀態。所以，我們可以「透過月經看健康」，月經問題不可小視。

三、月經量少，紅顏易老！

一般情況下，正常的月經量多為30-80毫升，經期在5-7天，如果每次月經量都很少，且經期很短，就要引起注意了。引起月經量少的原因不外乎以下5種：卵巢早衰（雌激素減少）、血虛（同時伴有氣虛）、血瘀（瘀血無法及時排出）、腎虛（灌溉子宮的天水即將乾枯）、痰濕（阻滯沖任），而無論哪一種都有可能發展為閉經（青春期和育齡期）甚至絕經（更年期），加速女性衰老。

四、月經量少，分型施治最關鍵！

1、卵巢早衰

主要證候：月經量少、性慾減退、陰道乾澀、膚色變黃、體態臃腫、口乾盜汗、舌紅少苔、五心煩熱、急躁易怒。

病因病機：卵巢是女性重要的內分泌腺體之一，在其影響下，月經才能來潮。卵巢早衰，會影響雌激素分泌，導致內分泌失調，因此月經量少，首先要考慮到卵巢早衰的可能性。中醫認為，卵巢早衰以陰虛火旺兼血虛證最為常見，陰液虧虛，虛火亢旺，而心藏神，有賴陰血之濡養，陰虛則心神失養，火旺則擾亂心神，因此患者往往伴有心神不寧的癥狀。

治療原則：滋陰降火、調和沖任、調養心神。

艾灸取穴：肝俞穴、腎俞穴、八髎穴、子宮穴、歸來穴、太溪穴、然谷穴。

肝俞穴：

腎俞穴：

八髎穴：

2、血虛型

主要證候：經行量少，色淡紅，質清稀，面色萎黃，爪甲蒼白，舌淡，苔白。

病因病機：導致血虛的原因主要有3個：1、脾胃不和：脾胃是氣血生化之源，血液通過脾胃運化生成，脾胃不和，氣血化源就不足，就會導致月經量減少。2、肝臟失養：肝藏血，主疏泄，調氣機，有助脾胃運化，因此養肝血是調氣血的根本。肝相當於一個血庫，血庫充盈，肝的疏泄功能就正常，月經也會正常。如果血庫枯竭，或是肝失疏泄，經量就會少。中醫認為「肝鬱則脾虛」，鬱悶暴怒的情緒會損傷肝、脾，導致氣血耗傷。有些女性在生氣後月經往往變得沒有規律，就是這個原因。3、血不載氣：氣的運行需要依附於一個載體，這個載體就是血。如果血虛，氣就無可依附。因此，血虛常常伴有氣虛，患者不僅有血虛的癥狀，還有少氣懶言、語言低微等氣虛癥狀。

治療原則：健脾養胃、補氣益血、補腎養肝。

艾灸取穴：肝俞穴、脾俞穴、血海穴、足三里穴、陰陵泉穴、三陰交穴、太沖穴。

足三里穴：

陰陵泉穴：

三陰交穴：

3、血瘀型

主要證候：經行澀少，色紫黯有血塊，小腹胸脅脹痛或下腹刺痛拒按，舌紫黯或有瘀點瘀斑。

病因病機：多因素體肝鬱不舒，氣機郁滯；或產後瘀血內停；或經期產後感寒，寒客沖任，寒凝血結，血行不暢，故經行量少而澀滯。《黃帝內經·素問·調經論》曰：氣血者，喜溫而惡寒，寒則泣而不流，溫則消而去之。意思就是，氣血在溫暖的環境里才有活力，在寒冷的環境里就會瘀滯，氣血運行不暢，經血就難以排出。

治療原則：理氣化瘀、祛寒除濕。

艾灸取穴：膈俞穴、氣海穴、內關穴、血海穴、三陰交穴。

內關穴：

膈俞穴：

4、 腎虛型

主要證候：經色淡黯，質稀，腰酸腿軟，小便頻數，或外陰發育差，子宮細小，月經初潮較遲。

病因病機：多因先天稟賦不足，腎氣不盛，天癸乏源；或後天房勞多產，損及腎元，精血耗損，以致經行量少。肝藏血，腎藏精。精血同源，月經以精血為基礎，精血不足，血海空虛，經血就不得下行，因此當女性腎陰虧虛時，就會導致月經量少。

治療原則：補腎益精、扶陽固脫。

艾灸取穴：命門穴、腎俞穴、關元穴、太溪穴、湧泉穴。

關元穴：

湧泉穴：

5、痰濕型

主要證候：經行量少，色淡質粘稠，倦怠身困，胸脘痞悶，納呆，舌胖邊有齒印，苔白膩，脈弦滑。

病因病機：多因素體肥胖，痰濕壅盛，或飲食不節，損傷脾胃，運化失職，痰濕內生；痰濕阻滯沖任，血痰互結，致經量減少。痰濕內盛，滯於沖任，氣血運行不暢，血海不能如期滿溢，故經期錯後，量少，色淡質粘；痰濕停於心下，氣機升降失常，故頭暈，心悸氣短，脘悶噁心；痰濕流注下焦，損傷帶脈，帶脈失約，故帶下量多。舌淡胖，苔白膩，脈滑，也為痰濕之徵。

治療原則：燥濕化痰、健脾理氣。

艾灸取穴：脾俞穴、中脘穴、水分穴、陰陵泉穴、豐隆穴。

中脘穴：

豐隆穴：

註：可以對照證候，每日擇3-5穴輪流施灸。每穴20分鐘，無煙艾條時間加倍，一般灸3-4天，休息1天。

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