常見卻有效的5種食材，讓女人永葆青春

女人如何保持健康？5種食材你經常吃，你卻不知道他有多好。女性健康萬萬不可忽視，今天就教大家用常見的食材，讓你青春永駐。

山楂羹

材料：山楂糕適量，白糖50克，洋菜少許，桂花少許。

做法：將山楂糕切成小塊放進鍋里加適量的水燒開，燒開後加入洋菜，再加適量的清水，在鍋內攪拌加糖和桂花攪勻即可。

功效：山楂含有豐富的維生素C，適合女性生殖系統癌症患者食用，還可以活血化瘀，抑制癌細胞生長。

大棗玫瑰花茶

材料：大棗10枚，玫瑰花2朵，冰糖15克，沸水500克。

材料：大棗10枚，玫瑰花2朵

做法：將去核的大棗和玫瑰花瓣以及冰糖放進鍋中，加適量的水，煮沸5分鐘即可。

功效：大棗含有的cAMP能組織人體中亞硝酸鹽類物質的形成，從而起到抑制癌細胞的形成於繁殖，甚至可以將癌細胞轉化為正常的細胞。大棗中的山楂酸的抗癌細胞能力甚至超過一些抗癌藥。

芒果

直接食用

功效：科學研究發現芒果中的生物活性成分丹寧酸是一種多酚，帶有苦味，能抑制癌細胞的繁殖。因為這種多酚能在癌細胞的分裂周期時將周期破壞掉，是細胞無法成功分裂，從而起到了預防癌症的功效。

醬湯

材料：牛肉、辣椒、土豆、西葫蘆、香菇、豆腐、洋蔥、蔥蒜末，韓式大醬、辣醬。

做法

1、取韓國石鍋一隻，加水燒開。

2、水開加土豆，西葫蘆，香菇，豆腐。

3、牛肉切片炒熱，把所有材料下到鍋里，加所需調料。

4、放鹽調味，最後放愛熟的洋蔥，辣椒，蔥蒜末等出鍋。

功效：醬湯中含有豐富的異黃胴，能有效的抑制癌細胞的生長繁殖，豆腐也是一種具有抗癌作用的食品。有研究表示，每天和醬湯的乳腺癌發病率比不喝的要低40%。

中醫秘方

在中醫典籍《澤雨易典》中記述著各類女性保養的秘方，還有女性乳腺疾病的精方，如果你們想找方法，可以在書中去學習。趙女士在35歲的時候有了乳腺疾病，用了書中精方，現在就好了。

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《澤雨易典》

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