冬天你的手怎麼開始蛻皮了？如何治療手蛻皮？手脫皮怎麼辦？手脫皮的治療方法

每個人都曾經出現過手蛻皮哦的情況，手蛻皮通常都有季節性，空氣太乾燥導致我們的手部也很乾燥，手就開始蛻皮了。那麼冬天的時候手蛻皮是怎麼回事？手蛻皮的話太難看了，我們要如何治療？

脫皮一般都有季節性，常連續多年複發。中醫認為這主要是由於濕熱蘊結、脾虛濕蘊或血虛風燥導致皮膚失養、化燥生風而引起，並不一定是血熱。

血虛風燥

主要表現為皮膚乾燥、脫屑、粗糙，可能伴有瘙癢或疼痛感;舌質偏淡，舌苔薄白。血虛日久者，常伴有倦怠乏力、便秘、甚至頭暈心悸等癥狀。食療上建議選擇益氣養血的食材，可在燉品里加入黃芪、當歸，還可適量食用龍眼、百合、蓮藕等，飲食忌寒涼。

濕熱蘊結

一般局部發紅，嚴重時可能有水皰、滲出，常伴有瘙癢;同時有口乾口苦，脾氣急躁等表現。此證一般與居住環境陰暗潮濕、喜食肥甘厚味、精神壓力大等有關。食療上應注意忌口，飲食清淡，多吃富含維生素C的新鮮果蔬，還可選用冬瓜、玉米、扁豆等清熱利濕的食材，茶飲可配伍金銀花、菊花、陳皮、麥冬、山楂等。

脾虛濕蘊

一般表現為乾燥脫皮，皮膚粗糙、角化肥厚;舌邊有齒痕，伴有脘腹脹滿、大便溏稀等。若脾虛日久導致氣血不足，還會出現頭暈，女性經量少、色淡等癥狀。此證在食療上應側重選擇健脾利濕的食物，如薏米、扁豆、山藥等;飲食不要貪涼，少吃性質寒涼的水果;茶飲可選擇陳皮、山楂等健脾、理氣、消食的藥材。

其他原因

缺乏維生素a

手脫皮由營養缺乏引起的手腳脫皮一般與缺乏維生素a有一定的關係。維生素a屬於脂溶性維生素，對皮膚的表層有保護作用，如果缺乏的話，就會引起皮膚乾燥和脫皮等現象。胡蘿蔔富含維生素a，對皮膚的表層有保護作用。

缺乏維生素C

一搬出現在喜歡挑食的人當中，因為身體所需各種營養和元素不均衡。可外用維生素C注射液搽塗患處，每日兩次，三天一個療程。對皮損的恢復有較好的效果。也可多吃點維生素豐富的水果。

手出汗沒及時處理

冬季穿衣過多，手出汗之後沒有及時換，多會出現脫皮現象，有的時候還有點癢，孩子經常抓撓出現的問題更多，適當保持手乾燥很重要，手套也要經常晾曬，保持乾燥。

冬季氣溫乾燥

冬季的氣溫普遍比較低，而且空氣很乾燥，如果手不注意保養的話，缺水出現脫皮是很平常的事情，大多數小孩子出現脫皮是沒有注意保養造成的，冬季護手霜一定要經常使用哦。

接觸粗糙東西

如果您長期接觸化學物質或者粗糙的東西，手脫皮就會經常出現，因為粗糙的東西會導致您手上的水分越來越少，時間長了就出現脫皮了。

冬天手脫皮的時候，需要去除手部多餘的角質，從而使得手部肌膚變得柔軟。事先準備一盆熱水，將手浸泡到水中2分鐘，使得手上的角質變軟，然後擦乾手部水漬，取適量的手部去角質磨砂膏，雙手揉搓手部，將手部角質揉搓出來以後，用溫水洗凈即可。

怎麼辦

中藥治療手脫皮

手脫皮情況比較嚴重，或者手脫皮反覆發作的患者，可以服用六味地黃丸或者是六味地黃湯加減：澤瀉10克、山藥15克、熟地20克、山茱萸10克、茯苓15克、丹皮10克。蒺藜30克、防風15克。把這些藥材放入鍋中，加水煎成藥汁飲用。一般而言，服用3到4次後就可治療以及緩解手脫皮癥狀。

明礬治手脫皮

如果手脫皮處於水皰階段，可以利用10%明礬溶液對手部進行浸泡，有助收斂水泡、防止皮膚瘙癢等情況。

軟膏治手脫皮

處於手脫皮階段時，可以通過塗軟膏來保護皮膚脫皮後新長出來的表皮。

多吃新鮮蔬菜，注意休息

擦護手霜

冬天手脫皮主要是因為手部乾燥缺水所引起的，手部的皮膚油脂分泌較少，從而手部皮膚乾燥的情況會臉部皮膚乾燥現象明顯，手部沒有皮膚表層皮脂的保護，則會出現手部皮膚乾燥的現象，因此在冬天需要時不時擦護手霜保護手部肌膚。

中藥洗手

手脫皮若是伴有裂口疼痛者，可以去醫生開些中藥外洗;一般是葛根，明礬為主要成分的中藥，介紹如下：葛根、威靈仙各12g ，明礬、蠶砂、苦參、蓽澄茄各10g加水1200ml，濃煎取汁800ml，浸泡手足皮損部位，每次15分鐘，每日兩次;兩日一劑。

維生素C塗抹

把手洗凈後，擦乾水分，然後把往手掌心倒入維生素C注射液，兩手互相輕搓，然藥液均勻塗擦到雙手皮膚上。待藥液變干、變白後，在清洗乾淨雙手。每次塗擦2次，每次使用量為2毫升，連續使用3天完成1療程。

補充維生素A

冬天如果出現手足脫皮，那就要多吃富含維生素A的食物了，如動物肝臟、蛋黃、牛奶、乳酪、魚類、貝類、胡蘿蔔綠色蔬菜等。這些食物中的胡蘿蔔素可在體內轉變為維生素A和維生素E,平時不妨多吃一點，可以起到預防的作用。

鹽水洗手

首先取家裡食用的無碘鹽置於雙手間揉搓，再與少量水稀釋後，讓鹽水在雙手上停留數分鐘，每天早晚各一次，一周後即可見療效。

薑湯洗手

將生薑切片，置於水杯的沸水中，待薑湯自然冷卻後倒入手中搓洗，如果想快點點好，可選用中藥組材的手足膏抹一下。每天2--4次，堅持10到15天會有意想不到的效果。

泡酒姜塗手

取鮮生薑，將其切碎放於白酒內浸泡1天後，再塗於患處，每天1—2次，療效顯著。

米醋搓手

洗凈雙手後，雙手倒入少量米醋反覆揉搓，直至皮膚吸收醋液，但揉搓後不用再洗手。一天按此法揉搓3-4次，每晚睡前揉搓後，帶手套睡覺效果更佳，堅持一周後，手上的蛻皮將會消失。

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