糟了，體檢出了「甲狀腺結節」，這是什麼病？

我有一個小表妹，是個美食達人，吃遍了微博上的「網紅店」，周末有空就在家研究烘焙，拍幾張照片，發個朋友圈，不管味道咋樣，圖片看起來美美噠。

這樣一個「唯有美食不可辜負」的姑娘，竟說自己失眠了很多年，問她在幹什麼呢？玩手機看美食呢！本君就納悶了，到底是失眠了才玩手機，還是玩手機導致了失眠？

勸過很多次，但她從來不聽，直到10月份體檢，體檢單上赫然寫著：甲狀腺結節。

糟了，聽起來好嚇人的樣子，這是個什麼病？小表妹心裡有點抓狂，26歲的她突然就變了，每天晚上十點上床睡覺，飲食變得清淡，每周練習瑜伽。

但還是隔三差五就問我一遍：甲狀腺結節要不要手術？會不會轉癌？

其實這已經不是一個冷門病，現在體檢出甲狀腺結節的人越來越多。中華醫學會內分泌學分會調查顯示，每5個人就有近1人有甲狀腺結節，而且20-30歲年齡階段的檢出率越來越高。

隨著甲狀腺癌悄悄成為「身邊的高發癌」，甲狀腺結節也被當作「定時炸彈」，很多人體檢出「甲狀腺結節」時，都驚慌失措，聯想自己是不是得了腫瘤。

這說明很多人對甲狀腺結節的認識都比較淺，甚至存在誤解，今天就跟著養生君的腳步重新認識一下。

指導專家

魯瑤：北京中日醫院乳腺甲狀腺外科主任醫師、教授

於文斌：北京大學腫瘤醫院頭頸外科副主任醫師

甲狀腺在脖頸前正中部位，形狀像一隻翩翩起舞的蝴蝶，緊貼在氣管前方。

不要小看這隻「蝴蝶」，它是人體最大的內分泌器官，負責甲狀腺激素的分泌，這種激素的多與少，關係著人體的能量代謝、體溫、心、腦、肌肉和其他器官能不能正常工作，被譽為「人體的發動機「。

九成以上的甲狀腺結節是良性

甲狀腺結節，就是甲狀腺組織結構異常的團塊，像繩子打的節，但有結節不一定就是甲狀腺癌。實際上，目前甲狀腺結節85%~95%以上的都是良性的，結節大、長得快也不代表一定是惡性。

甲狀腺結節可通過摸頸部自檢：

頸部出現圓形腫塊；

腫塊直徑超過2厘米；

單個結節腫大且表面不光滑；

腫塊增長速度快，可在十幾天或一兩個月內明顯更大。

如果出現以上4種情況，要引起重視及時就醫。

若體檢中發現甲狀腺結節，應到醫院做進一步檢查，確認結節是良性還是惡性，不要一拿到結果就慌了，定期複查就可以。

而且，也不是所有甲狀腺結節都需要「一刀切」，盲目手術可能白挨一刀，術後兩三年仍有複發風險，根據具體情況遵醫囑治療即可。

即便是甲狀腺惡性腫瘤，也有95%以上屬於乳頭狀癌，它是一種惰性腫瘤，不愛轉移，也不愛進展，不用過度擔心和恐懼。

保護甲狀腺，做到3件事

首先，預防甲狀腺癌在內的甲狀腺病，有一個流傳多年但沒有科學依據的方法：不吃碘鹽。

其實，網上流傳的「吃碘鹽誘發甲狀腺疾病」的說法，並沒有科學依據，大家不要盲目相信而放棄碘鹽。

北京大學腫瘤醫院頭頸外科副主任醫師於文斌也認為，目前為止，含碘豐富的食物跟甲狀腺癌到底有什麼關係，醫學界還沒有定論，也沒有確切的研究支持。

從流行病學角度來講，食物中碘的含量也實在太少了，完全達不到能誘發腫瘤的劑量。

如果已經明確患有甲亢等甲狀腺疾病，可諮詢醫生，必要時選用無碘鹽。其他多數人只要按每天的建議鹽攝入量（6克）吃含碘鹽，是安全的。

甲狀腺疾病高發，更不可忽視的是碘鹽之外的因素，應記住以下幾個方法：

1

防電離輻射

人體的甲狀腺組織，只要接受較少的輻射就可能癌變，而且年齡越低，輻射傷害越大。

因此，人們首先要進行電離輻射的防護，盡量遠離生活和工作中的輻射環境，減少頸部X線檢查。

雖然手機等電子設備的輻射較小，但最好控制使用時間，尤其青少年、兒童更需避免。

2

定期體檢

甲狀腺超聲檢查能查出大多數甲狀腺結節，為早期發現和治療甲狀腺癌等疾病打下基礎，以下3類患者要高度重視：

青少年兒童，甲狀腺疾病會影響身高、智力等的發育。

育齡期女性及孕婦，會增加流產風險，影響兩代人的健康。

70歲以上的老年人，容易增加房顫、心衰等風險。剛進入到70歲可以做一次甲狀腺超聲，如無異常且無相關癥狀，每隔一兩年檢查一次即可。

3

健康的生活方式

北京中日醫院乳腺甲狀腺外科主任醫師魯瑤表示：甲狀腺病的發生，多與情志失調有關，如熬夜、緊張焦慮、生活壓力大，都會加重甲狀腺的負擔，降低人體免疫力，刺激甲狀腺病變。

因此，做到勞逸結合、保持健康的生活與工作方式也是預防甲狀腺病的有效方法，平時應避免過度勞累、暴飲暴食，學會快速化解不良情緒，放鬆心情。

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