教你短時間內讓臉變胖 遠離瘦骨嶙峋的秘訣

關於胖瘦這個話題，在女生的世界裡永遠是比較受歡迎的熱點話題。臉胖，腿胖，胳膊胖，肚子胖，每個部位的變化都被她們時刻注意著。其中，臉的胖瘦是最容易被注意到的。接下來交給大家如何讓太瘦的臉頰變得圓潤一些。

（一）多吃飯。臉是身體的一個部位，總體胖了，局部自然也就胖了。因此，要想讓臉變得圓潤一些，首先要做到的就是每天按時吃飯，飯菜要營養均衡，吃飯要細嚼慢咽。正常來說，吃飯七分飽比較好，但是為了長胖，你可以選擇吃九分飽或者十分飽。但是，這樣的缺點是其他部位也會變胖。因此這就要求大家，一邊增加飯量，一邊注意身體鍛煉。

（二）多吃有嚼勁的食物。吃難嚼的東西，會讓咬肌慢慢變得發達，從而達到臉部變胖的效果。當然，並不是說全部食物都是難以嚼動的，而是說每天適當吃一些相關的食物，比如說地瓜條，牛筋，奶糖等等。

（三）注射玻尿酸。如果是因為年齡原因，造成臉部肌肉不夠圓潤，那麼可以選擇注射玻尿酸。玻尿酸是最近幾年很流行的整容用品，可以用來注射皮膚很多部位，來達到讓該部位嫩滑飽滿。當然，一定要去正規的大醫院去注射。

還有就是，不是萬不得已，不建議隨便注射，萬事有利有弊。有些人注射完後，甚至出現面部潰爛的癥狀，因此，一定要慎重考慮的基礎上，選取靠譜的正規醫院。

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