懷孕期間下肢酸軟、不適是正常反應嗎？

原標題：懷孕期間下肢酸軟、不適是正常反應嗎？

懷孕期間，由於體內的激素水平變化，以及增大的子宮可能會壓迫盆腔及下肢神經，所以有些下肢酸軟、不適等，屬於正常。

當女性懷孕以後，身體已經時刻在為分娩進行準備。我們的骨盆，並不是一塊完整的骨頭，而是由韌帶將骶骨、尾骨和左右髖骨連接而成。正常情況下，為了維持骨盆的穩定性，這些韌帶是比較堅韌的。但是當女性懷孕以後，足月的寶寶經過陰道分娩，由於胎頭比較大，為了順利分娩，我們的身體就會使這些韌帶變松，使骨盆變的有彈性，這樣更有利於胎兒娩出。

是這些韌帶變的鬆弛的原因，就是懷孕後多種激素變化共同作用的結果。不過，這些激素並不會只針對骨盆的韌帶，也同時會使身體的其他韌帶變的鬆弛。這也是為什麼有些女性懷孕後會出現腰腿痛、甚至手指、手腕痛的主要原因。

還有少部分孕婦，由於韌帶鬆弛嚴重，甚至出現恥骨聯合分離的情況，導致疼痛嚴重，甚至影響走路。但大部分單純的孕期韌帶鬆弛，在產後會自行改善。

除了激素變化外，有一些缺鈣的孕婦，也容易出現腰酸、腿痛等癥狀。除了補鈣以外，還需要多曬太陽或者同時補充維生素D，這樣才有利於鈣的吸收。孕期由於需要供給胎兒的骨骼及牙齒等發育，孕婦需要消耗大量的鈣，尤其是在孕4個月以後。因此，建議即使沒有缺鈣的孕婦，也應該從孕4個月開始補鈣。如果不想吃鈣片，也可以選擇喝牛奶等，避免發生骨質疏鬆。

如果除了酸軟以外，還有疼痛嚴重或者活動不便等，可以考慮去骨科就診，排除其他問題。

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