產後媽媽惡露變化規律，熟記這些，別忽視身體告訴你的信息！

對於仍在月子中的新媽媽而言，除了給予新生寶寶全心全意的關注，再就是對自己身心復原的期盼啦！其中，惡露是告訴新手媽媽們身體秘密的「使者」哦！本文的知識和經驗全部來自禧月閣國際母嬰護理中心、經驗豐富的醫療部老師們，大家一定要認真學習哇^O^

什麼是惡露

產後隨子宮蛻膜的脫落，血液、壞死的蛻膜組織經陰道排出稱惡露。

惡露的變化規律

1、血性惡露：出現在產後最初3～4天；色鮮紅，含大量的血液，量多，有時有小血塊，有少量胎膜及壞死的蛻膜組織。血性惡露的時間過長，表示子宮復舊不良；

2、漿液惡露：出現在產後4天，持續約10天左右；色淡紅，含少量血液，有較多的壞死蛻膜組織、宮頸黏液、陰道排液，並有細菌；

3、白色惡露：出現在產後10天，持續約3周乾淨；色澤較白，粘稠，含大量白細胞、壞死蛻膜組織、表皮細胞和細菌；

4、正常惡露有血腥味，但無臭味，一般血性惡露持續約1周，以後逐漸轉變為漿性，約2周後轉為白色惡露，白色惡露可持續2—3周，共持續4—6周，總量250—500ml，持續時間及總量個體差異較大；

5、如果出血時間長，惡露有異味，應及時到醫院就診。

產婦關注惡露變化的意義

1、惡露和子宮底下降能直接反應子宮復舊的情況，如果在漿液性惡露和白色惡露時期出現血性惡露，提示有感染或出血的可能，正常惡露有血腥味，如出現有臭味提示有宮腔感染；

2、產後2周惡露仍然為血性，量多，伴有惡臭味，有時排出爛肉樣的東西，或者胎膜樣物，子宮復舊很差，這時應考慮子宮內可能殘留有胎盤或胎膜，隨時有可能出現大出血，應立即去醫院診治；

3、產後發生產褥感染時，會引起子宮內膜炎或子宮肌炎。這時，產婦有發熱、下腹疼痛、惡露增多並有臭味等癥狀。這時的惡露，不僅有臭味，而且顏色也不是正常的血性或漿液性，而呈混濁、污穢的土褐色。

產褥期如何應對惡露

1、分娩後絕對卧床休息，惡露多者要注意陰道衛生，產後一周每天做會陰沖洗，保持下陰清潔，勤換護墊或衛生巾

2、保持室內空氣流通，祛除穢濁之氣，但要注意保暖，避免受寒。若血熱證者，衣服不宜過暖。

3、產後一周後，惡露減少，鼓勵產婦適當起床活動，有助於惡露排出和增強身體狀況

4、42天禁止性生活，防止引起宮腔感染。