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運動唯心,傳遞力量 周旋


運動唯心,傳遞力量 周旋



精力旺盛的人,做什麼事情都會別人更加投入。像周旋這樣從小就好動的男生,在國內被老師管著,上課不許動,到了國外的自由世界,便把精力都投入到了運動中。運動是一種讓人上癮的事物,周旋越來越喜歡運動。


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受國外文化的影響,周旋暢想著自己變成施瓦辛格般強壯的男人,而且國外的女孩子個個人高馬大,周旋更是不希望自己比一個女孩子還要瘦弱。從此,運動這件事就伴隨著周旋左右,再也沒停下來過。



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喜歡運動,便深究運動,這順理成章。2016年,周旋的力量訓練營,受到了大家的追捧與認可,其中與周旋的對運動的執念跟熱愛密不可分。對於培訓,周旋覺得最重要的還是用心,真心實意的想把自己所掌握的知識傳授給別人,毫無保留。努力把自己所有的知識用最好最簡單的方式展示出來,跟大家分享。



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周旋的訓練營一直在更新課程的內容,拒絕一成不變,幾乎每一期都會加入一些不同的內容跟學員分享,現在周旋享想用各種方式把以前的學員聚到一起,希望能在課程結束後對他們繼續幫助和服務,把一些課件的更新和其他內容都發給學院,讓他們獲得新的知識。


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隨著力量舉在國內的日趨流行,周旋認為力量舉和健美一樣,是一種很刺激的運動。大家了解力量舉以後,每次突破一個新重量,每次大重量訓練,是訓練中的一種高潮,這種訓練方式能帶來很多樂趣。因為力量舉一般都是杠鈴訓練,而且用的都是複合肌群的訓練,對健身初學者來說,這三大舉或者加上杠鈴推舉四大舉,都是必不可少的基礎,能讓訓練者在最短的時間內獲得肌肉的上升。



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周旋認為,四大舉是所有健身的基礎,要先學會並掌握這些動作。這些動作都是複合型的訓練,而且一般重量比較大,基礎非常重要,因為重量越大,姿勢越重要。健美,更多像是一個雕刻性的訓練,而基礎來自於力量舉,健美是搭配著訓練。作為一個優秀的健美運動員,是不可能不做任何三大舉的基礎訓練,就能隨便達到世界級的運動員水平。



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對周旋來說,成長的過程中,經驗的累積離不開Mutant家族的陪伴。2016年讓周旋欣喜的是看到魔獸的快速成長。自己從2014年底加入魔獸家族,到今天Mutant不但加入了諸多位一線水平的代言人,包括Mutant的產品與品牌形象都有著不小的進步。


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因為自己是最開始簽約的代言人之一,所以很清楚的知道最初的樣子跟現在的樣子,尤其是這兩年Mutant的成長速度非常快,從2015年沒有太大的品牌影響力,到現在要開展魔獸的訓練中心,如此的進步令周旋印象至深。



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展望2017,周旋計劃花更多的時間在訓練營與培訓方面。從自己十二歲開始摔跤,然後八年的橄欖球運動員經歷,再加上力量舉以及一些健美比賽,周旋的運動員生涯也不算短。所以作為一名運動員,對周旋來說現在更有意義的事情,就是在培訓的過程中,不斷挖掘學習各種知識,提高自己的同時再把這些知識分享給健身學員,幫助他們,讓他們少走一些彎路。



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除了將重心放在力量舉跟培訓方面之外,周旋也對康復方面更加重視,因為自己是力量舉運動員時也受過傷病的影響,所以周旋想努力學習更多的康復內容,將更多新的知識加入訓練營的課程之中,讓每一位來參加訓練營的夥伴都無虛此行。



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不斷的更新、不斷的成長、更多的羈絆,相信這些都將成為鑄就周旋2017年的關鍵組成部分,分享是生活中美好的事情,Mutant 願與周旋一起,將這份美好延續,直至永遠!


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