為什麼你增不了肌肉，瘦不下來

那你可能還缺少刺激

Mathilde Broberg

照片上的這位小胖妞，

今年21歲，來自「童話王國」丹麥

照片上是她4年前的模樣

現在的她是這個樣子

Mathilde最胖的時候體重一度達到了

126kg！！！

Mathilde說自己以前特別能吃，

各種高熱量的美食一律來者不拒，

最愛吃的就是蛋糕啊、炸雞啊、巧克力啊，

只要是她覺得好吃的東西，都統統塞進嘴巴里。

父母發現Mathilde越來越胖之後，

開始控制她的飲食，

她就自己用省下來的零花錢自己買零食

一天攝入的熱量能超過3500大卡

因此，他的體重每天都在瘋漲

身邊的額朋友也都在勸Mathilde該減肥了

因為Mathilde還喜歡在Party上酗酒，

經常喝的酩酊大醉，朋友們都抱不動她

可Mathilde從來不覺得這樣不好

勵志吃遍世界美食的她，

並沒有覺得有什麼不好，

依舊每日快樂的和美食纏纏綿綿，

直到有一天，她受到了一個巨大的打擊...

在一次和朋友去遊樂場坐過山車時

因為體重超重，身軀龐大

她嘗試了3次終於擠進座位

但安全帶卻怎麼都放不下來

最終，工作人員把她請下了過山車

正是這樣的打擊，Mathilde終於意識到

自己確實該減肥了，

在吃下朋友給她買的最後一個芝士蛋糕後

開始了她長達4年的減肥之路

她開始改變自己的飲食和習慣

她要求父母不要再給她零花錢

為此，她還想到了一個妙招

用小勺子一口一口的吃，

這樣可以讓她吃的很慢

告別狼吞虎咽造成多進食食物

她每頓飯的量，都不會超過自己的手掌大小

減肥總是痛苦的，

但瘦下來你會發現自己是如此之美

在朋友和家人的鼓勵下

Mathilde成功的瘦了很多

但這樣還不夠，她又開始走進了健身房

4年的堅持和辛苦沒有白費

成功減掉57kg的Mathilde簡直美呆了

MAX正在舔屏中...

現在的Mathilde，是一名平面模特。

現在的她每天都要去健身房擼鐵，

深蹲、硬拉、卧推樣樣都行

身體線條也是非常美

動圖

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出門吃飯，看到電視上正放著

自己的勵志專訪，心情棒棒噠

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小身板竟有如此大的能量

這硬拉重量，MAX自嘆不如...

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Mathilde感慨地說：

「4年前，如果有人告訴我，

你以後會成為一個模特，我一定說

你特么在逗我？！」

「你想要的是什麼？

一成不變的痛苦還是成長的痛苦？」

這是Mathilde經常掛在嘴邊的話

同樣因為坐不了過山車

狂甩200斤的James Dunn

因為身材不好找工作屢屢碰壁的MayaB

被查出糖尿病的Danne和Kalean

為了改變自己，合力減掉300斤

為了不讓孩子重蹈覆轍的Mark和louise夫婦

成功甩掉315斤肥肉

為了能在婚禮當天穿上禮服和婚紗的

Lindsey和Wayne

他們倆怒減762斤後在古巴舉行婚禮

體重常變，友誼不變

力量房泡了7個月，當上了健身模特

2012年138公斤，2016年74 公斤

控制飲食+鍛煉，僅此而已

連寵物都瘦了，你還瘦不下去？！

「你願意為了什麼變成更好的自己？！

顏值？尊嚴？愛情？健康？家人？

還是你自己？！

改變總是痛苦的，

但不變

又怎麼會知道最好的人生在哪裡！」

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圖文整編／健身男神MAX

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