沒想到曬被子還有這種好處,別浪費冬日暖陽
你每天睡醒了看到什麼能讓自己立馬高興起來?
丁當最愛看的就是鏡子里的自己,還有窗外的陽光。
在這種陰冷的天氣里,每一次見著太陽都感覺簡直是得到了上天的恩賜,所以一定不能浪費,丁當趕緊把被子搬出去曬太陽了,順便打掃了下房間。
正巧昨天發了一篇打掃房間的文章,結果有人說丁當是媽媽派來的姦細!
你們啊……其實那都是因為丁當聽了朋友李醫生的話。
今天就把這些話分享出來,相信你看完了會更喜歡曬被子的。
為什麼需要曬被子?
每個夜晚帶給我們溫暖和舒適的被子,實際上也是一些小生物的溫床,比如塵蟎。
有過敏症困擾的朋友,一定對這個小生物不陌生。由它們所引起的過敏癥狀,簡直可以讓人夜不能寐,整個夜晚都在打噴嚏、流鼻涕以及起紅疹中度過。
最常見的過敏反應包括:塵蟎性哮喘、過敏性鼻炎以及過敏性皮炎,它們大多數都與塵蟎有關。
塵蟎導致人過敏的原因也並不複雜(扶一扶眼鏡),咱們的免疫系統在過敏原的誘導下會產生一系列反應,造成毛細血管擴張、血管通透性增加、腺體分泌增加,形成組織水腫。具體表現出來,就是流鼻涕、打噴嚏、呼吸困難甚至過敏性休克等等癥狀。
這裡的過敏原就是指塵蟎以及它的屍體、分泌物或排泄物,如果把它們比作一個炸彈,那身體的免疫系統就是一個油庫。
不管炸彈有多小,油庫都是「一點就著」,然後我們就「過敏」了。
想不過敏,只要曬被子就好了嗎?
壞消息是,塵蟎幾乎生活在我們房間的每一個角落,枕頭、被褥、沙發和衣物中,都藏著大量的塵蟎。
它們以人體脫落的皮屑、食品中的麵粉,甚至真菌等等為食物,適宜的生存條件又跟人類生活環境類似,而且繁殖力驚人。
所以,不要指望它們會「自生自滅」,如果不及時清理,你的床可就是它們的天下了。
而且由於夏天是塵蟎的繁殖高峰期,如果你的秋冬裝、床單被套已經在衣櫃里存貯好幾個月沒動過,再次接觸皮膚前一定要先洗曬,降低自己過敏的風險。
說到這裡,不得不提一下,你肯定也聽過的這句話:
曬被子之後陽光的味道,其實是烤蟎蟲屍體的味道。
且不說陽光中的紫外線是不是真的可以「烤」死蟎蟲,你有沒有想過,蟎蟲們真的會寧願被曬死,也不爬到被子的陰面去嗎?還是太天真了吧……
至於「陽光的味道」,其實很可能是來自被子里的棉織物。
不過,看在它很好聞的份上,姑且認為就是陽光的味道吧。
對付過敏,還可以怎麼辦?
1. 如果你已經過敏了
在出現過敏反應以後,一定要及時看醫生,在醫生的指導下可以口服氯雷他定、撲爾敏之類的抗過敏藥物,哮喘患者也可使用抗喘的噴劑緩解一下癥狀。
想要根治塵蟎過敏會比較困難,可能需要長達 1~2 年的脫敏治療。
因此,如果過敏的情況不算嚴重,最最推薦的方法,就是減少日常生活中與塵蟎、塵蟎屍體及排泄物的接觸。
2. 提前預防更重要
怎麼做可以減少接觸呢?這就回到了開頭說的,定期曬被子。
雖然這並不能完全地清除塵蟎,但是也一定程度上抑制了它們的過度繁殖。
其他的辦法還包括:注意環境清潔,多開窗通風,保持室內空氣流通、乾燥,使用吸力強勁的吸塵器等等。
如果你或者你的家人對塵蟎過敏,那家裡的最好不要用地毯,床上最好不要蓋毛毯等容易積灰的東西。
好啦,看完這些是不是也想行動起來了?晒晒自己也晒晒被子,不要浪費了這麼好的陽光啊。
※我們給你準備了一整年的睡前故事
※想不到家裡這些地方最臟!一定要好好打掃
※洗臉用熱水好還是冷水好?3 種人的 3 種做法
TAG:丁香醫生 |
※冬日晾曬被子是你想像那麼容易嗎 萬萬沒想到還需要掌握這些技巧
※經常睡不好覺?沒想到元兇竟然是你朝夕相處的被子
※晚上睡覺踢被子?用這5種辦法,孩子不再著涼!
※夜裡睡覺被子濕漉漉的 原來是得了這個病
※炎炎夏日避暑好去處,晚上睡覺還要蓋被子
※當掀開被子看到這一驚喜時,就決定再也不想起床了……
※想要被子保暖效果好?春天曬被有小技巧,了解完再曬也不遲
※剛入秋別急著把被子拿出來曬,忽略這幾點冬天就遭罪了!
※說的沒錯,姐姐,就算火車上有點熱,你也不能一點被子都不蓋吧
※被子有異味不用曬,這樣做讓你的被子又香又乾淨!
※此人睡覺時有一個奇葩的習慣,被子都被他弄爛了好幾床
※三個月不曬被子竟然這麼可怕!看完無法直視自己的床了
※這些被子千萬別亂曬,殺菌不成,小心把被子毀了!
※有了這些除蟎儀,連被子都不用曬了
※這款涼而不寒的被子,讓我安心裸睡了整個夏天!
※秋天到了,就要給孩子蓋上厚被子?看過這些你可能會恍然大悟!
※想去看下女兒有沒有踢被子,結果進去看到這幕瞬間讓人笑到噴淚
※我不想躲在被子里默默哭泣,我也想難過時有一個溫暖的懷抱……
※為什麼孩子晚上睡覺老是踢被子?有可能是這個原因,媽媽別大意