產後最遭罪的竟是這件事！出現後一定要這麼做就！

產後最遭罪的竟是這件事，幾個小妙招就能幫你解決，那就是排尿！

一、產後排尿不便的原因

（會陰撕裂會導致排尿困難）

通常，新媽媽在分娩後的6-8 小時之內就會自行排尿，但如果在那時無法自行排尿，就會出現尿瀦留。多由以下三種原因引起：

1、產程中會陰因撕裂而出現傷口，由於疼痛而反射性地引起尿道括約肌痙攣；

2、產程比較長，膀胱受壓迫過久，尿道黏膜因充血水腫而短時間喪失收縮機能；

3、不習慣躺在床上排尿。

二、產後排尿的自我護理

如果出現以上幾種情況，新媽媽不要著急，要先使自己的情緒保持穩定，然後再採取一些簡單的自我護理措施，基本就能解決。例如：

1、躺著尿不出來時，盡量讓自己坐起來；

2、如果實在坐不起來，可以放一些熱水在尿盆內，然後將尿盆放在身體下面時，熱氣的熏蒸可以緩解並放"松痙攣的肌肉；

3、也可以用溫水沖洗尿道周圍，緩解尿道括約肌的療浮而放鬆尿道口。

三、如果自我護理沒作用，要及時請醫生幫助：

1、用中醫針灸治療產後尿瀦留是一個好方法，通過針刺關元、中極、氣海、陰陵泉等穴位，可刺激膀胱肌肉的收縮，一般針到即可排尿。

2、在不能立刻找到中醫的情況下，西醫肌內注射促進排尿的藥物，也會幫助膀胱收縮。

3、在以上方法都沒有效果時，醫生會在嚴格消毒後為新媽媽插導尿管排尿，待膀胱排尿機能恢復後再撒除。

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