這3類食物女生特愛吃，趕緊住手吧，子宮肌瘤就是這樣吃出來的！

子宮肌瘤是女性生殖器官中最常見的一種良性腫瘤，也是人體中最常見的腫瘤之一，又稱為纖維肌瘤、子宮纖維瘤。由於子宮肌瘤主要是由子宮平滑肌細胞增生而成，其中有少量纖維結締組織作為一種支持組織而存在，故稱為子宮平滑肌瘤較為確切。簡稱子宮肌瘤。

子宮肌瘤的癥狀：

1、月經量增多、經期延長、淋漓不盡

粘膜下或肌壁間肌瘤會使得子宮的宮腔面積增大，引起月經量增多、經期延長、月經淋漓不盡的癥狀。癥狀嚴重的患者還會出現貧血、乏力、心悸的表現。

2、排尿困難、排便不暢、便後不盡感

一天上廁所超過8次甚至更多，可能就是肌瘤壓迫到膀胱導致的。一些體積較大的肌瘤會壓迫膀胱、刺激直腸引起尿頻、尿急、排便不暢、便後不盡感。若肌瘤長期壓迫輸尿管引起腎盂積水還會造成腰酸等癥狀。

3、子宮出血：這是子宮肌瘤最為常見的一種癥狀，可表現為經期延長、經量增多或周期縮短。出現這種癥狀多為肌瘤及肌壁間肌瘤。

4、腹部包塊及壓迫癥狀：肌瘤長到一定大時會壓迫到周期器官，從而引起尿急、尿頻等現象。

5、疼痛：比較少見，除因盆腔神經受壓有疼痛外，帶蒂的粘膜下肌瘤在宮腔內引起宮縮而產生疼痛，當肌瘤堵塞宮頸管，阻礙經血外流，可引起痛經。當帶蒂的漿膜下肌瘤發生蒂扭轉或發生於妊娠期子宮肌瘤紅色或感染時，均可引起較強烈之腹痛。

哪些食物會加重子宮肌瘤病情：

1、涼食

不論春夏秋冬很多女生都有吃涼食的習慣，很多女性可能不知道，這些寒性食物，如冷飲、冰棍、生魚片之類會導致子宮受寒，阻礙人體的氣血循環，形成氣滯血瘀體質，從而導致子宮肌瘤的形成。

2、涮羊肉

很多女性冬天都愛吃火鍋，涮羊肉吃也是第一選擇。但羊肉屬於發性食物，食用過多容易養出燥熱體質，對治療子宮肌瘤恐造成反效果。日常生活中常見的鵝肉、蝦、蟹，乃至花椒、胡椒、姜等調味料，都屬於發性食物的一種。另外，油炸、燒烤等烹

3、忌雌激素食物如蜂王漿

蜂王漿中的雌性激素含量豐富，而子宮肌瘤發病恰好與雌激素水平有一定聯繫，因此子宮肌瘤患者應該禁食蜂王漿，以免攝入了過多雌激素，導致子宮肌瘤生長加速，病情變得更嚴重。

子宮肌瘤吃什麼好？

子宮肌瘤患者可以多吃一些食海藻類食物，如紫菜、海帶、海白菜、裙帶菜等，海藻含礦物質最多為鈣、鐵、鈉、鎂、磷、碘等。現代科學認為，常食海藻食品可有效地調節血液酸鹼度，避免體內鹼性元素(鈣、鋅)因酸性中和而被過多消耗。

在海帶中含有大量豐富的碘，它可以刺激垂體從而使女性體內雌激素水平降低。這個時候女性的卵巢功能便會逐漸恢復，並且糾正內分泌失調，最終治療乳腺增生。

山楂木耳飲

山楂100克，黑木耳50克，紅糖適量，入鍋加水煎煮。消食積，散瘀血，治肉積，可以改善子宮肌瘤患者的腰痛，月經淋漓不盡現象。

山藥核桃仁蒸雞

山藥40克，切成長條，核桃仁30克洗凈，水發香菇和筍片各25克，母雞1隻處理好後，下沸水鍋焯水，去血水，將山藥，核桃仁，香菇，筍片，調料品塞入雞肚中，上籠蒸2小時，至雞酥爛。

作用：補氣健脾，活血化瘀，可用於子宮肌瘤，兼有氣血不足者。

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