怎麼瘦手指 教你快速甩掉多餘的肉

手的重要不亞於臉的，手能引起人們太多美好的想像，提高人們的好感，想擁有一雙白暫透亮、柔若無骨的手首先就要從瘦手指開始。手指長期運動狀態之下也是需要休息的，為預防手指因過度勞累，血液不流暢，要學會給手指放鬆，首先把兩邊的手合起來，掌心相對，五指併攏，接著把手指盡量的往後彎，在此期間，掌心要緊貼著不要鬆開，走路時也可以做。

按摩瘦手指法，首先要先塗上護手霜，接著把手指以十指交叉的姿勢相握，在用力把兩手分開，因為突然間的爆發力會刺激到手部的肌肉，然後用左手的拇指和食指按摩另外一隻手，先捏住一根指尖向外拉伸手指，再從指根按摩到指尖，每一根手指都是這樣做，並且重複三遍，這樣的方法要堅持，不要三天打魚兩天晒網，因為這不會有好的效果。堅持是正道。

熱水手指浴瘦法，準備一盤熱水，把手放進去浸泡幾分鐘。因為在熱水中會促進手部的血液循環，從而提高靈敏度。然後使勁的樣兩手緊握，接著再使勁張開。

另外，我們的手指在閑下來的時候，還可以用手的食指和中指，稍微玩去家住晾一邊手的手指。兩手手背向上，從另一邊手手指的根部拉住根尖，這樣重複多次。以上這些方法都可以在日常的空閑時間進行，經常做會使手指手背手的更快。手指除了要瘦之外，保養也是很重要的，多塗護手霜，洗完手之後，記得補充塗一些護手霜，這樣保持水分，遠離乾燥。

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