這樣喝酒就是慢性自殺！看看你能對上幾條？

桌上喝酒，桌下聊酒，說到酒，不管是年輕人還是中年人總有自己一肚子的喝酒「玄學」，可是有時候這樣喝酒就是慢性自殺！看看你的「玄學」能和下面的對上幾條？

白酒兌飲料（紅牛、雪碧）

白酒兌飲料，尤其是能量或者碳酸類飲料是有很大的害處的。第一，由於勾兌了帶甜味的飲料，使得酒的口感更加的柔和、可口。這樣一來就會無意中飲入比自己的酒量更多的酒。第二，飲料中的二氧化碳或者興奮類物質會使胃對酒精的吸收速度大大加快，讓酒更快的進入小腸。這也會加大對身體的傷害。

2. 感情深，一口悶。感情淺，舔一舔。

酒桌上為了勸對方多喝酒或者顯示自己的豪邁和哥們感情好，往往喝酒的時候流行「感情深，一口悶」。

喝酒，尤其是白酒，由於往往酒精度在40°以上，是不適合一口悶這種牛飲的方式的，畢竟不是人人都是海量。「一口悶」容易導致大量的酒精在短時間內進入胃部，使得血液中的酒精濃度升高很快。古人溫酒小酌，都是用的小酒壺，小酒杯。喝酒時間長，卻往往也能喝很多的量，其實就是走的少量多次的路子。一小杯一小杯的喝，不僅對身體好，也可以促進交流。

3. 喝酒時抽煙

飯局的後半段，由於喝飽了或者是吃飽了，人們往往喜歡愜意的點出一根煙，然後繼續邊喝酒邊聊天，實際上，香煙中的尼古丁會降低人體對酒精的反應程度，使得有一種我還沒醉的感覺，不知不覺就會飲酒過量。同時，在酒精的作用下，血壓升高，肺部對香煙的有害成分的吸收也會加深，可謂傷肝又傷肺！

4. 喝著喝著酒量就上來了 or 醉幾次酒量就上來了

當小年輕和老油條喝酒時說自己不會喝酒的時候，老酒友往往會語重心長的對他們說：「我以前也不會喝，喝酒幾次酒量就上來了，沒事的」

注意，一個人的酒量，如果從對身體有害的方面來說，是由基因硬性決定的，是不會上升的。上升的不過是身體對酒的耐受值。比如以前你摸70度的水覺得燙，現在你的神經出問題了，你要100度才能感覺到燙，這並不是你的身體變強壯了，你的身體應該在70的時候向你報警的，但是現在變成100度了，等你感覺到燙的時候你的手已經起了大水泡了。

喝酒也是這樣，酒量的上升並不是真的身體就能喝酒了，而是將它報警的閾值提高了，隨著你酒量的提高，你的身體所受的傷害也越來越大。

5. 喝酒半途吐掉繼續喝

此法一般用於職場應酬中，酒局陪酒不勝酒力時，將胃裡的酒吐出來，這樣便可以增加自己的酒量，同時也喝得更多。這樣其實是很傷身體的，胃酸和吃下去的某些刺激物（如辣椒）會對食道產生傷害，同時也會對黏膜造成很大的傷害。嚴重的甚至會造成胃出血。

6. 高度酒才夠勁

高度酒意味著酒精含量也會變高，大量的酒精進入體內都是通過肝臟來代謝的，高度酒精會對肝臟產生更大的損傷，肌體所消耗的酶和維生素也就越多。

7. 喝酒臉紅酒量大

其實喝酒臉紅和能不能喝一點關係都沒有，反而喝酒臉紅的人體內的ALDH比普通人弱，而ALDH是用來分解乙醛的，所以喝酒上臉是身體乙醛含量超標的表現，反而更加不能勸喝酒臉紅的人喝酒。

8. 白酒傷身，紅酒有益

其實紅酒白酒在酒精方面來說都是傷人的，適量的飲用紅酒確實是比同等量的白酒要對身體更有益，但是就大量飲酒來說，兩種酒都是傷身的，尤其對於肝病患者更是如此！

9. 突然戒酒傷身

初戒酒的人一般會出現各種酒精戒斷反應，最常見的癥狀是手、足、四肢和軀幹震顫，共濟失調，情緒急躁，易有驚跳反應；還可見多汗、噁心和嘔吐。這些反應在有些人看來就是突然戒酒對身體的害處。出現這些反應就證明戒酒的人已經對酒精產生了嚴重的依賴性，更加的證明了戒酒的重要性。而且這些戒斷反應是可以通過藥物來緩解的。

以上就是大多數人喝酒的幾大誤區了，堅持這些行為就等於慢性自殺！你能對號入座幾個呢？

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