50歲婆婆，每天中午這樣吃蘋果，一個月後，全家人都看傻眼了！

50歲婆婆，每天中午這樣吃蘋果，一個月後，全家人都看傻眼了！

婆婆原來一直住在老家，今年我們生了寶寶之後就直接來幫我們帶寶寶了，憑良心說，真的是幫了我們不少忙。家裡的大事小事，買菜做飯洗衣服帶孩子，我和老公是一概不用管的。但是就是婆婆來了以後經常生病，這讓我們全家都很苦惱。前幾天婆婆和小區的阿姨們一起玩，不知道聽誰說的吃煮熟的蘋果可以治很多病。

從那之後婆婆每天中午都會燉一個蘋果吃，到底熟蘋果有哪些功效呢？研究發現，蘋果加熱後，其所含的多酚類天然抗氧化物質含量會大幅增加。多酚不僅能夠降血糖、血脂、抑制自由基而抗氧化、抗炎殺菌，還能抑制血漿膽固醇升高。

吃煮熟蘋果可防治嘴唇生熱瘡、牙齦發炎、舌裂等內熱現象。熟蘋果所含的碘是香蕉的8倍，是橘子的13倍，因此熟蘋果也是防治大脖子病的最佳水果之一。

除了吃煮的蘋果，她還加各種配料一起吃，其中就有蘋果山藥湯：

蘋果500克，山藥30克，麥芽30克，芡實10克。蘋果洗凈，切塊備用。山藥、麥芽、芡實洗凈與蘋果一同入鍋，加適量水，大火煮沸，小火熬煮1個半小時。早晚溫服。功效：益脾胃、助消化、止腹瀉。

婆婆吃了一個月真的不那麼容易生病了呢，體格也好了不少，讓我們這些做晚輩的真的放心了不少。朋友們冬天記得吃點煮蘋果哦

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