堅持健身12年，當陳偉霆脫掉上衣後，粉絲都瘋狂了！

當一個人積極健身，管理好自己的身材後，

人生會發生怎樣巨大的變化？

今天小編給大家來捋一下陳偉霆的健身史，

可以毫不誇張的說，沒有健身，

就沒有現在的陳偉霆。

現在的陳偉霆，妥妥的型男，臉部線條肌肉緊緻，走向清晰，更添了一份男人的剛毅。

令人瘋狂的身材加上公認的高顏值，無論是演唱還是宣傳海報，你都能感受到他的肌肉跟男性荷爾蒙！

陳偉霆還有個習慣，喜歡在演唱會上秀腹肌，上衣一脫總會引起全場粉絲的尖叫，陳偉霆說，粉絲說他有肚子，沒腹肌，我是為了證明自己有腹肌！

各種胸肌腹肌肱二頭肌看的人血脈僨張

從鮮肉變型男，陳偉霆這樣的帥更不是一天能練就的!這一切，都是他十幾年如一日的健身才得來的！而健身帶給他的回報，又豈止是容貌的變化，更多的是人生中不可多得的寶貴機會！

陳偉霆剛簽約英皇時長得又白又瘦，雖然經常在經紀人霍汶希的辦公室門口晃來晃去，可還是坐了4年的冷板凳，一直沒有機會出道。更是因為身形不符合要求無法演戲

怎麼辦呢？不能永遠這麼下去啊！

於是，他破釜沉舟，用了整整一年的時間，在哥哥的陪伴下，下定決心改變自己。他學習各種力量型的運動，有的放矢地提升自己，練習泰拳

舉重鍛煉臂部肌肉

練習跳舞，更學會掌控自己的身體，連胸肌都學會了跳舞收放自如

當成功改變形象的陳偉霆又一次從霍汶希辦公室門口走過時，瞬間就吸引了她的目光，還專門問這個型男是誰。因為健身，公司看到了他的毅力，陳偉霆終於得到了藝人的第一次機會，終於出道了！

雖然後來發展並沒有一帆風順，

但是運動這個習慣一堅持就是12年。

正是靠著這樣的執著毅力和意志力，陳偉霆走過了人生中非常艱難的那幾年，終於等到了《古劍奇譚》的機會，在內地一炮而紅，從而有了今天！

現在的他也一直堅持健身，不斷完善著自己，散發著正能量，感染身邊的人，甚至是粉絲們。

好身材也讓他更有男性荷爾蒙，拍起打戲來也更有力量。

陳偉霆很多高難度動作戲也不用替身，《老九門》里這個超強攻擊速度和爆發力的近身搏鬥簡直帥到飛起~

受傷時裸露上半身，健壯的肌肉塊，簡直是

《南方有喬木》里你來我往、拳腳相拼的對打

《醉玲瓏》里更是挑戰了罕見又高難度的打戲長鏡頭，速度，閃躲，力量一個不少，不僅動感十足，打鬥破壞力還超強，動作指向精準、不拖沓、直奔結果。

一晃眼12年了，他也把健身堅持了12年。

如此有毅力的男人，妹紙怎能不愛？

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