中醫治療胃寒都用它，每天泡一杯比西藥有效

一到冬天，中醫科或者消化內科的患者一直都比其他季節的多。大多數患者都是因為胃部疾病，尤其是胃寒患者。為什麼冬天胃寒的人變多了？

冬天胃寒很正常，因為天氣變冷溫度降低，部分人胃部受寒導致胃寒。但胃寒並不是溫度降低受寒就導致這麼簡單，一般導致胃寒的原因有4個：

1. 經常是生冷食物導致胃黏膜受到刺激；

2. 飲食不規律，時飽時餓，忽冷忽熱，長期這樣也會胃寒；

3. 生活壓力比較大，精神緊張也會導致胃寒加重；

4. 天氣變冷受寒導致胃疼、拉肚子。

現代人很多都是冷的熱的都吃，生活壓力也比較大，胃疼很多人都遇到過。怎麼判斷自己是不是胃寒？

1. 因為天氣變冷或者吃了冷的東西而胃疼、拉肚子；

2. 胃疼的時候伴有胃部發涼的感覺；

3. 喜歡吃熱的東西，吃熱的東西感覺會舒服一些；

4. 不敢吃生冷、冰涼的東西。

上面4個現象同時有2個或者2個以上，說明胃寒是存在的。胃寒的人很多覺得胃疼是胃潰瘍、拉肚子是腸胃問題，而沒有意識到這兩種問題其實是胃寒引起的。

現代醫學上沒有「胃寒」這種說法，胃寒是中醫的學術名詞。中醫一直以來注重的是食療而不是葯療，利用食物的「性味」來調和讓身體機能恢復正常。相比西藥來說，安全無副作用而且可以長期服用。

治胃不如養胃，長白山丁香茶讓胃暖起來

丁香在中醫里性味辛、溫，歸脾、胃、肺、腎經，具有溫中降逆、補腎助陽的功效，對於胃寒、急性胃腸炎、消化不良、反胃、嘔吐、腹瀉等有治療作用。治療胃寒的丁香是丁香茶葉，可以選擇經過炒制的丁香茶葉或者方便沖泡的袋泡成品茶。丁香茶葉一次3~5克，可以反覆沖泡3杯；袋泡成品茶一次一袋，也可反覆沖泡3次。胃寒患者一般飲用1周之後有所改善，長期堅持效果更好。

丁香茶最好選擇長白山藥谷丁香茶，中國丁香品質最好的丁香產地是長白山，購買的時候要注意鑒別。

當然，除了靠喝丁香茶緩解胃寒之外，還要注意日常的一些飲食生活習慣。飲食定時定量，不要暴飲暴食，減少胃部負擔；少吃辣、酸、燙、冷的食物；咖啡、濃茶等刺激性食物要忌；多吃軟、爛、碎的食物；日常要注意保暖，尤其是腹部、胃部保暖，避免受涼；煙酒會影響胃黏膜細胞的修復和再生，要戒；體內酸鹼要平衡，避免胃酸過多。

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