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擔心會生出「缺陷寶寶」?那你必須提前做好這兩件事

原標題:擔心會生出「缺陷寶寶」?那你必須提前做好這兩件事


我國每年新增出生缺陷兒約90萬例,約30秒平均就有一個缺陷兒出生。


而一個有缺陷的孩子無論是對孩子本身還是對整個家庭來說,都是不幸。


所以,怎樣才能生一個健康、聰明的寶寶呢?其實,預防寶寶出生缺陷一定要做好兩件事……。


孕前遺傳諮詢

1、有家族聚集性疾病、家族遺傳病、曾生育過畸形兒等病史的夫妻,在準備懷孕時建議進行遺傳諮詢。


2、有些疾病是遺傳的,如果夫妻雙方近親中有遺傳性疾病患者,那麼,准爸媽也有可能是致病基因攜帶者,子代也有可能是患者。因而,在打算懷孕前應先去看醫生,以估計子代發病的風險有多高,必要時要在一定孕周做產前診斷以免缺陷患兒出生。


3、隱性遺傳病的發病規律:當父母雙方都攜帶某種疾病的致病基因,並同時將致病基因傳遞給胎兒時才會發病。


所以,曾生育過患遺傳病或畸形兒的夫妻,有可能同時攜帶某種致病基因,再次妊娠應進行產前診斷。


4、近親婚配時,由於雙方來自同一家族,同時攜帶相同之病基因的概率明顯增加,因而,子代中隱性遺傳病的發病率也會明顯增加



孕前準備


科學選擇受孕時機


婚後不應立即妊娠,於婚後1~2年準備妊娠為好。


年齡較大的夫妻,應在做好認真準備的基礎上,婚後3個月後開始懷孕,有利於優生。

準備妊娠的夫妻,還要做好心理生理及生活行為等方面充分準備,為孕育健康寶貝營造一個安全的環境。


孕前合理科學用藥


如患有某種疾病需長期服藥,如糖尿病或癲癇等,在打算懷孕前就應告訴醫生,以便及時更換治療疾病的藥物。


因為有些藥物可能對胎兒發育存在一定影響,或者會使你較難受孕。


若之前採用藥物避孕,就要完全停止服用避孕藥,並使身體恢復到正常月經周期在準備受孕



保持正常體重


至少在受孕前的6個月內保持和身高相稱的正常體重,這樣不但利於受孕,對胎兒發育有利。


如果孕前體重嚴重超重或過輕,要去看醫生,並聽取如何達到正常體重的建議。


除非有嚴重的體重問題,否則在孕期不要節食,注意營養均衡,節食或偏食都會使她缺乏或失去必要的營養物質。

合理膳食均衡營養


日常膳食是由豐富新鮮的食物合理搭配而成的,將會增加受孕的機會,而且將來會有一個健健康聰明的寶寶。


建議夫妻雙方在孕前3個月開始補充葉酸,避免胎兒神經管畸形的發生。


孕前女性若存在貧血,應給予鐵劑糾正貧血後再懷孕。


在孕前乃至整個孕期女性要保證攝入加碘食鹽,適當增加海產品的攝入,可減少新生兒智力低下、生長發育障礙等甲狀腺功能低下的發生。


停止吸煙和飲酒


一旦準備懷孕,備孕的准爸媽應至少從孕前3~6個月開始戒除煙、酒不良嗜好,避免被動吸煙。


因為煙酒對生育能力會有影響,此外,孕期抽煙或被動抽煙及飲酒,都會損害生長發育中的胎兒和出生後嬰兒的發育。


堅持運動


為保持身體健壯,孕前應有目的的進行某些有氧運動,例如每天至少20分鐘的散步


孕前病毒篩查


妊娠期間,尤其是孕早期(12周內)風疹病毒、巨細胞病毒或單純皰疹病毒等感染,可致胎兒先天缺陷,如先天性白內障、耳聾、心血管缺損、神經運動障礙等;


孕早期弓形蟲病毒感染,可致死胎、早產、胎兒畸形、嚴重腦、眼部等疾患,因此,孕前應做弓形蟲、風疹病毒、巨細胞病毒、單純皰疹病毒(TORCH)檢查,有感染者建議醫學諮詢,必要時可接種疫苗。


保持良好穩定的情緒


在精神緊張、壓力過大的狀態下,會使准爸媽憂鬱、煩惱和脾氣暴躁,可使大腦皮質功能紊亂,造成神經系統內分泌功能紊亂,影響精子和卵子的產生和質量,可見備孕准爸媽的心理行為,直接影響寶寶的健康。


遠離放射源、有毒有害物


如果在工作中經常接觸一些化學物品、麻醉劑、抗癌藥物、消毒劑、放射線或長期接觸重金屬,如鉛、汞、砷、苯、有機磷、三硝基甲苯、多氯聯苯、汽油的排放物等,這會影響到受孕的機會,或者給胎兒帶來一定危害。

建議懷孕前儘可能調換一個較為安全的工作,或盡量避免這些危害。

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