血液病：冬季日常禁忌

血液病在治療的同時，不要忘記疾病的護理，季節的變換對於疾病來說是敏感的，患者要在這個冬天了解清楚疾病各方面的禁忌，避免不必要的病症產生。

1、皮膚髮癢忌用手抓

血液病患者要注意，冬天乾燥感到渾身發癢時，切不可用手抓搔，否則容易抓破皮膚引起繼發感染。最好的防治方法是多喝水，多吃些新鮮蔬菜、水果，少吃酸辣等刺激性強的食物。皮膚髮癢時要洗澡，勤換內衣。

2、不能舔嘴唇

嘴唇乾裂用舌頭舔並不能濕潤嘴唇。唾液含有澱粉酶等物質，比較黏稠，舔在嘴唇上以後，就好像抹上了一層漿糊。水分蒸發完了，嘴唇會更乾燥。如果嘴唇乾燥不舒服，可以塗上潤唇膏保濕。

3、保持恆溫取暖

血液病人取暖的方法，應以室內保持20℃左右為宜。取暖時最好離煤爐、火盆遠些，暖壺、熱水袋，也應該用毛巾或布包好，局部取暖不能超過10分鐘。

4、適度穿衣

如果穿衣過多，使體內熱量增大，會使皮膚血管擴張，流向皮膚的血流增多，從而增加了散熱。這樣反而降低了機體對外界溫度變化的適應能力。穿得多了，人體自身體溫調節機能會下降，反而容易引起感冒發燒。

5、不要蒙頭睡覺

把頭蒙在被窩裡，感覺上暖和一些，但被窩裡的氧氣會減少，二氧化碳越積越多，會導致人醒後感到昏昏沉沉、疲乏無力。

6、睡前不洗頭

冬季寒冷，用熱水洗頭會使頭皮毛細血管擴張，頭部皮膚向周圍散發的熱量增多。由於洗頭後濕頭髮的水分蒸發會帶走很多熱量，易引發感冒。

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