糖尿病人日常飲食禁忌有哪些

得了糖尿病的人一定要忌口，飲食上要多注意，很多帶有糖分的食物都不能吃。那麼糖尿病飲食需要什麼不能吃？糖尿病並不是所有甜的水果都不能吃。下面小編就來詳細的告訴你糖尿病人日常飲食禁忌有哪些。

糖尿病是一種常見的內科疾病。糖尿病是胰島功能減退致使胰島素分泌不足所引起的一種內分泌性疾病，以高血糖為其主要特點。是由於遺傳因素，免疫功能絮亂等各種致病因子作用於機體導致胰島功能減退等引發的糖，蛋白質，脂肪，水和電解質等一系列代謝絮亂綜合症。糖尿病飲食治療，不只是不吃甜食和減少主食攝入量，還有平時飲食需要注意事項：

1、避免肥胖，維持理想且合適的體重。

2、定時定量，每餐飲食按照計劃份量進食，不可任意增減。

3、少吃油煎、炸、油酥及豬皮、雞皮、鴨皮等含油脂高的食物。

4、烹調多採用清蒸、水煮、涼拌、涮、烤、燒、燉、鹵等方式。不可太咸，食鹽攝入量6克以下為宜。

5、飲食不可太咸，少吃膽固醇含量高的食物，例如腰花、肝、腎等動物內臟類食物。

6、烹調宜用植物性油脂。

7、配合長期性且適當的運動、藥物、飲食的控制。

8、經常選用含纖維質高的食物，如未加工的蔬果等。

9、含澱粉質高的食物及中西式點心均應按計劃的份量食用，不可隨意吃，以免過量吸取。

10、少吃精製糖類的食物，如煉乳、蜜餞。

11、多使用苦瓜或苦瓜茶，苦瓜降糖更安全、無任何副作用，糖尿病預防和控制要比治療簡單的多。

糖尿病患者一定不暴飲暴食，生活有規律，吃飯要細嚼慢咽，多吃蔬菜，儘可能不在短時間內吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品，這樣可以防止血糖在短時間內快速上升，對保護胰腺功能有幫助，特別是有糖尿病家族史的朋友一定要記住!

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