分娩倒計時，比待產包還重要的4樣東西你準備了嗎？

原標題：分娩倒計時，比待產包還重要的4樣東西你準備了嗎？

「卸貨」的日子一天天臨近，孕媽媽們也到了整裝待發的時刻。

去醫院之前，我們都知道要提前準備好待產包。

待產包！除了物品準備之外，其實，99.9%的孕媽媽都忘記了準備4樣重要的「東西」。

首先，我們來看看待產包準備

辦理入院手續所需物品

準備好銀行卡或現金、醫保卡、就診卡、夫妻身份證、准生證、各項化驗單以及孕產婦保健手冊，以便隨時可以辦理入院手續和方便醫生了解孕媽媽的狀況。

媽媽用品

洗漱用品（毛巾、牙刷、牙膏、牙杯、臉盆）、水杯、一次性吸管、餐具、衛生紙、衛生巾、夜用加長衛生巾、濕紙巾、睡衣、睡褲、哺乳文胸、防溢乳墊、內褲、襪子、防滑拖鞋、吸奶器等，以及新媽媽出院時穿戴的衣物。

寶寶用品

小包被、小褥子、小帽子、小方巾、尿布、襪子、衣服、尿布等，很多醫院會為小寶寶準備衣服等住院用品，孕媽媽可以在參觀病房時多了解一些。

補充能量的食物

吸管、藕粉、八寶粥、酸奶、糕點、能量棒、巧克力等。如果產程較長，還可以補充一些電解質運動飲料。

其他

手機、充電器、照相機、攝像機等等。

待產包！除了物品，以下４項一樣重要

認識臨產3大信號

見紅

在臨產前24~48h，孕媽媽的陰道會有少量血性分泌物，顏色為褐色或者淺紅色，這一般就是見紅了，預示著即將臨產，應做好入院準備。

需要提醒的是，見紅的血量不超過月經量，如果出現大量出血，有可能是其他異常情況，如前置胎盤、胎盤剝離等，所以，孕媽媽一定要認真識別。

規律且逐漸增強的子宮收縮

子宮收縮表現為出現下腹或腰背部陣發性疼痛，少部分孕媽媽沒有明顯腹痛，僅表現為腰背部的酸脹痛。

真臨產開始之後，子宮收縮規律性表現為間歇5~6分鐘，持續30秒以上，並且隨著時間的推移逐漸增強。

破水

陰道流出大量水樣液體，不能自己控制。

出現這種情況時，孕媽媽應儘快頭低臀高平躺，減少站立，以避免臍帶脫出。

如果不是破水，即使陰道少量流水，孕媽媽也應該到醫院確定是否為破水，以免破水時間長，引起宮內感染。

準備好交通工具

准爸爸應合理安排工作，提前找好交通工具，如果沒有私家車，可以提前約好有車的朋友或者記下計程車呼叫中心的電話。

熟悉醫院路線、確定緊急聯繫人，以做到有備無患。

做好心理準備

在期待小生命到來的日子裡，孕媽媽要學會自我放鬆，以積極的心態來面對分娩。

任何事情並非一成不變，畢竟計劃趕不上變化。

比如，產前檢查一切順利，一切就緒打算自己生，結果突發轉成剖宮產。

孕媽媽不要緊張，提醒自己，只要寶寶和媽媽平安健康就是最好的結果。

瓜熟蒂落、順其自然

懷孕、分娩也要遵循大自然的規律。

若胎寶寶過早與孕媽媽見面未必是件好事。因為，胎寶寶需要足夠的時間在孕媽媽肚子里養身體，時機成熟之後自然會「瓜熟蒂落」。

俗話所說的十月懷胎，實際上比我們平常所說的十個自然月要稍短些。

無論胎寶寶什麼時候出生，孕媽媽都要以平和的心態等待，切勿因心情急切而焦慮不安，那樣反而也會影響到胎寶寶的「心情」。

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