生活在美國洛杉磯的富二代，健身三年，滿身肌肉宛如刀刻

1995年1月出生的他出生在陝西西安，現如今生活在美國洛杉磯，喜歡健美訓練，更愛運動康復，健身三年，滿身肌肉宛如刀刻。

他說，2014年初，19歲，剛接觸健身，我就深深的喜歡上了它，每天研究訓練，飲食，那時，我對我的人生有了新的目標與規劃。2014年九月赴美留學，除了上課，每天大部分時間都泡在健身房裡，拚命的訓練，極其嚴格的飲食，使我在一年多的時間裡，完全改變了我的身材。我的目標更加的明確，我要在25歲之前拿職業卡，我覺得我有這個毅力，有這個天賦。之後，每天拼了命的訓練，我告訴自己 「要麼不做，要麼就做到最好」。

直到2016年6月，基本達到了我自身維度的極限，身高182，體重96公斤，體脂百分之八。可是就在那年十月份，命運給我開了一場巨大的玩笑，由於長時間的高強度訓練與不良體態，導致椎間盤突出（一種不可逆的損傷），這種損傷在生活中很常見，但對一個運動員或者一個有運動員夢想的人來說，簡直是毀滅性的打擊，我突然覺得我堅持了這些年的夢想就這樣破滅了，之後我斷斷續續修整了一年，隨後還出現了肩傷，膝傷，肘傷，維度肌肉質量大幅度下降，體重降到85公斤，我整個都變得非常的消沉，不自信，不是因為沒有了大肌肉，而是覺得自己人生沒有了方向。

後來，我覺得我需要要振作起來，意識到自己需要更多的學習，於是開始研究人體生理學，運動解剖，在校選上運動學的課程，慢慢的、我更加的了解自己的身體，我知道了什麼樣的訓練我不該做，什麼的我該做，該怎麼做，我注意訓練的每一個細節，每一個角度，傷病也得到了緩解。有時，有人會問我為什麼熱身都要熱二十多分鐘，做各種動作，因為我不想受傷，我傷怕了。

這一段經歷對我的打擊很大，但我依然很感謝命運給我的這段經歷，有時我也會想挫折的降臨使我變得不幸運。但經歷過後，才發現，那是我不明白在命運看來這一切或許是公平的，命運沒有拋棄任何人，而是為了給我一個不同的人生，也不是挫折強大讓我失去勇氣，而是我曾經失去勇氣才讓挫折變得強大。我可能已經不能完成自己當時的那個夢想，但這並不影響我對健身的熱愛。

如今，我已經從那段失落中走了出來，我知道我還有很多事情可以去做，去追逐，去完成。一個人的價值不在於他自身有多大的成就，而在於他能夠影響多少人，我希望我能夠通過自己經歷與經驗，自己的知識，幫助更多的人，為這個社會的健身健美髮展，盡自己的一份微薄之力。

肌肉只是身體的符號，它遲早都會萎縮，但日益強大的內心，才是終身的財富！

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