長期吃安眠藥，會有哪些毒副作用呢？

「一隻羊…兩隻羊…三隻羊……十隻羊……

「一百隻羊……[嗶]！！就是睡不著，數羊根本沒用啊」

隨著生活節奏的不斷加快，睡眠問題開始困擾著越來越多的人。一方面，失眠會導致白天嗜睡和煩躁不安，工作學習效率下降，直接影響我們的生活質量；另一方面，睡眠質量下降還會干擾機體正常的新陳代謝和功能調節，可能導致代謝異常、記憶力減退、免疫功能受損等。

因此，失眠問題必須得到足夠的重視和及時有效的治療。

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睡眠障礙通過分析能找到可能的原因，可以通過飲食、鍛煉，避免睡眠前刺激，保證一個舒適的睡眠環境和按時睡眠得到改善。

然而在某些情況下，病人需要服用鎮靜催眠類藥物幫助睡眠。鎮靜催眠類藥物對中樞神經系統具有選擇性抑制作用，小劑量起鎮靜作用，較大劑量時則產生催眠作用。這類藥物由來已久，目前大致分為苯二氮卓類（BDZ）、非苯二氮卓類和其他類。目前使用最多的是前兩種，包括以地西泮為代表的苯二氮卓類和以唑吡坦為代表的非苯二氮卓類。

理想的安眠藥應該具有吸收快、作用消除快、無蓄積等特點，能夠促進睡眠，早晨醒來後作用恰好消失，白天不遺留藥物的延續作用，使患者恢復和保持正常生理狀態下的睡眠節律。

但是目前離這一目標還比較遠，反覆、長期吃安眠藥的確存在一些副作用。

1) 後遺作用：服用催眠劑量的藥物後，次晨可出現頭暈、睏倦、思睡、精細運動不協調等。可能是藥物消除緩慢，鎮靜催眠作用延遲至第二天所致。

2) 耐受性：幾乎所有安眠藥，經過幾周或更長時間的足量使用，都會產生耐受性，表現為藥效降低，需要加大劑量才能產生原來的催眠作用。

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3) 成癮性：長期連續用藥後可能會對藥物產生精神和軀體依賴，導致對該葯的習慣和成癮，產生強烈渴望或衝動感。突然停葯會產生戒斷癥狀，表現為激動、失眠、焦慮、震顫痙攣甚至驚厥發作。

4) 過敏反應：個別病人在使用時可能會出現蕁麻疹、皮膚瘙癢、紅斑、剝脫性皮炎以及哮喘等。

5) 其他：呼吸抑制，肝功能損傷等。一次性吞服大量或靜脈注射過快均可引起急性中毒，表現為深度昏迷、呼吸抑制威脅生命。

早期安眠藥的確會產生很多副作用，導致人們對這一類藥物產生排斥和誤解。

事實上，現代安眠藥的安全性已經大大提高，正確使用該類藥物的情況下罕見上述不良反應。很多患者在面對安眠藥時都存在矛盾心理，不吃睡不著，吃了又擔心副作用，加重焦慮和心理負擔，反而加重失眠，並造成更進一步的精神、軀體和社會功能等損害。

因此失眠症患者一定要去醫院接受正規的治療，在醫生的指導下，遵循必要的用藥原則，合理使用安眠藥，以提高療效並最大程度減少副作用的發生。

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