肌肉野獸身高2米，體重300斤，老婆身材嬌小愛健身！

高2米、重300斤，外加霸氣紋身，這樣的肌肉猛獸站在你面前是什麼感覺？

膽小的，看一眼就毛骨悚然了吧~

單手輕鬆舉起普通肌肉男，誰敢輕易挑釁？！

他就是英國的超級猛獸Martyn Ford（馬丁福特），今年34歲，平時的健身量也是大到嚇人！

腿舉750公斤

就是數數這些杠鈴片，我就已經腿軟了......

260公斤硬拉，也就是熱個身而已

220公斤推肩，也是超級變態

身高臂長，力量碉堡，調戲朋友簡直就像是欺負小孩兒......

我打，我打，我打...不...著...

他一腳下去，感覺能把人踩到土裡。

這麼恐怖的大塊頭，20歲的時候竟然是個瘦竹竿！

2米的身高，曾經才160斤...

20歲時細長細長的身體，還沒有現在的一半寬度

本來，他的夢想是成為一名板球運動員。後來，因為身體受傷，錯過了成為職業選手的黃金時期，才開始改練健身做教練。

早上5點多就起床開始鍛煉，高強度的重訓讓他一天至少得攝取下7千大卡來維持體態，其中大量的蛋白質、蔬菜水果都是不可或缺的!

三分練，七分吃！飲食是肌肉生長的關鍵！

因為訓練強度大，他的進食量大大超過常人：每個小時都要吃吃吃，每周花在健身餐上的錢大概有370美金（2360元人民幣）。

練成肌肉猛獸不僅需要超強毅力，還需要一定的經濟基礎。

身材高大威猛之後，找他練健身的人越來越多，在網上也逐漸有了自己的粉絲群。影視公司也紛紛找上門，邀請他拍戲。

儘管外表兇悍嚇人，其實內心裡是個大暖男。

健身小夥伴們都願意和他交朋友

各種顧家

允許女兒在他的光頭上為所欲為，哈哈哈~

平時也會帶著老婆一起鍛煉，給媳婦兒指導動作。

老婆在他的影響下，也成了健身愛好者。

可愛嬌小的老婆，剛生完二胎沒多久，目前正在努力鍛煉恢復身材。

目前生過二胎的媳婦兒，正在加緊恢復身材。

有這樣一位肌肉猛獸在身邊，內心一定滿滿都是安全感！

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