韓國恐龍妹不堪嘲笑賣命減肥 瘦下來以後回頭率百分百 這也太美了吧！

韓國妹子Jinny是個小胖妞，從小熱愛垃圾食品的她被人嘲笑為恐龍妹。最胖的時候，站著都看不見自己的腳，但是因為還是太愛吃炸雞等垃圾食品，加上人懶從不運動，所以進一個月她就能胖哥二三十斤。家人都放棄她，認她發展。

Jinny稱減肥前一直不太注意自己的形象，認為胖胖的自己也很可愛，因為長輩們都說這樣更有福氣。但是不知不覺胖過頭了，大家也習慣了。因為自己非常愛笑，人緣還不錯，大家都很喜歡叫上她一起大餐，看她胃口棒棒的樣子讓人很舒服。直到因為身體出現了不良現象，她這才直到過度肥胖對身體的危害。開始為自己的身體擔憂。

減肥前，她足足200斤，對於一個不足160的女子來說，這樣的體重是令人震驚的。醫生下令必須減肥，否則她將出現更多的身體疾病。從那刻開始，懶人Jinny為了續命，不得不開始了減肥之路。

當然，因為怕死，她還堅持下來，並且減肥成了一生的使命。當她真正開始減肥，沒想到一不小心愛上了減肥。因為瘦下來的她，實在是太美了。簡直打開了新大門。

第一步，跟垃圾食品永遠說再見。對於一個長期食用炸雞泡麵火腿腸這類食品的胖子來說，要一口不沾，是得多難受。但是她做到了，堅決不攝入任何高納的食物。

少食多餐，同時每次餐前都和大量的水。當然，她每月都給自己一次鼓勵的機會。如果達到自己的瘦身目標，就會跟閨蜜出去好好吃一頓。

同時，她還開始加大運動量。看看她的午餐，我想你也一定難以忍受。午餐她會吃高蛋白的食物，蔬菜和水果必不可少。時間再忙，都會在中午抽十分鐘做一些鍛煉，尤其是在午餐後，絕對不站著。為了保持腸胃健康，也會吃一下促進排毒的食物，如酸奶、益生菌等。

所以，以往在吃零食追劇的她，開始大量的時間出現在健身房裡。把垃圾食品嚴格換成熱量合適的天然食材。

就這樣，她堅持了兩年，她成功了。整整甩掉了半個自己，減掉了100斤。瘦下來的她，無論穿衣打扮還是精神心理狀態，都跟以往有了巨大的改變。讓朋友都刮目相看，以她為榜樣激勵自己。氣質身材滿分的她，追求者不斷，走在路上都是當之無愧的美女，回頭率滿滿。Jinny稱，偷懶是每個人都愛做的事，因為舒服。可真正約束自己的人，即使在冷冷的冬天，也會堅持前行。希望對減肥中的你，有正能量示範。

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