寒冷冬季癌症病人如何補水

寒冷冬季癌症病人如何補水

冬季到了，冷空氣慢慢控制了大半個中國，乾燥、缺水成了困擾癌症病人康復的又一難題，寒冷冬季癌症病人如何補水？

寒冷冬季癌症病人如何補水？癌症病人本身飽受病痛的折磨，身體的免疫力不足，更加不宜採取外來的美白補水，因此普通的面膜是不可取的，癌症病人冬季補水有妙招：掌握好「三多」保健康！

多喝水

一提到多喝水，很多人就會想說，這個大家不是都知道嗎，幹嘛還特別指出來？請注意我們這裡治的水是指沒有任何添加的白開水，這是因為只有白開水最適合人體，而飲料中由於有太多的添加劑而不適合大量飲用。可以說，白開水是最健康的食物，如果您不喜歡白開水的寡淡也可以選擇天然的紅茶或者綠茶飲用。但是應該喝多少水最好呢？

研究表明，水是給機體內部補充水分，飲水量的足夠不僅有益健康，而且能使皮膚獲得充足的水分，成人每天飲水5-7杯，大活動量的人飲水10-12杯。特別是晨起一杯水，既有效地清理了胃腸道，促進了體內有毒物質的排出，又補充了一夜消耗的水分，降低了血液的濃度，增加血液循環，使皮膚鮮亮光澤，讓會生活的您「一日美麗從晨開始」。

對於免疫力比較低的患者，單純補水還是不夠的，可以適當吃一些抗癌中藥，提高免疫力，並幫助殺滅癌細胞，減輕病情，如人蔘皂苷Rh2。

多吃水果

相信很多人不喜歡喝水，這時該如何補水呢?多吃水果是個不錯的選擇，不僅可以幫助補充水分，還可以補充身體流失的微量元素，多重功效，何樂而不為？

水果中含水超過80%，是含水量極高的食物，營養豐富，取食方便，更易消化吸收，且含熱量較其他食物是最少的。在冬季，適合癌症病人的水果首選蘋果、橙、梨、桔子等含水量多的水果，因為這些是應季水果，相對比較健康，也適合榨汁喝。另外，每日切幾片青瓜或西紅柿敷於面部，既補充了水分又能美白，真可謂一舉兩得！

多噴水

準備一瓶補水的噴霧，在肌膚出現乾裂是，噴一噴按壓一下，再把水分擦乾塗上保濕乳液，可以馬上緩解缺水現象。或者在比較乾燥的房間里，尤其是空調房裡，可以買個小型空氣加濕器，保持一定的濕度，防止皮膚乾裂。

對於免疫力比較低的患者，單純補水還是不夠的，可以適當吃一些抗癌中藥，提高免疫力，並幫助殺滅癌細胞，減輕病情，如人蔘皂苷Rh2。

寒冷冬季癌症病人如何補水？掌握好「三多」，中藥固本，擺脫皮膚乾裂癥狀。

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