專家支招：寒冷冬季癌症患者怎麼過？

專家支招：寒冷冬季癌症患者怎麼過？

轉眼又到了一年中的大雪節氣。中醫認為，養生之效果，不僅限於本季節，還要為下一季節打好基礎。也就是說，在這個季節里不能很好養生，會引起下一個季節的不健康狀態，有不少疾病就是在這種情況下發生的。冬天寒冷，應該是避寒就溫，也不使皮膚多出汗，以免使陽氣隨而外泄。這對提高身體素質，延年益壽是有好處的，尤其是對癌症病人更有益於早日康復。

一、癌症患者大雪節氣後早晨應盡量避免外出

人們傳統認為，「冬練三九，夏練三伏」、「早晨空氣最新鮮」，事實並不都是這樣。早晨，尤其冬天冷高壓影響下的早晨，往往會有氣溫逆增的現象，即上層氣溫高，而地表氣溫低，大氣停止對流活動，因而地面上的有害污染物不能向大氣上層擴散，於是淤滯和停留在下層呼吸帶。這時，如果過早出外鍛煉，就會深受其害。活動量越大，呼吸量亦越大，則受害亦越嚴重。從大氣污染的角度出發，早鍛煉是不適宜的，所以提出「早卧晚起，必待日光」還是有科學道理的。

實踐證明，人體的許多疾病都與季節和天氣變化有關。在嚴冬由於氣溫下降，冷空氣挾著病菌進入人的呼吸道，可導致一些慢性氣管炎急性發作。如果氣溫驟降，或有寒潮來臨，這常會使伴有心血管疾病的腫瘤患者感到胸悶、氣短、頭暈、兩腿腫脹、噁心和全身不適，並能誘發心肌梗死和中風。所以在冬季，癌症腫瘤患者一定要注意防寒保溫，防止各種疾病的發生。

二、癌症患者大雪節氣後更應防止感冒

大雪過後，天氣愈加寒冷，而且變化多端。時而由寒轉暖，時而由暖轉寒，常有一晝夜間溫度相差攝氏十幾度的現象。這種反常的氣象變化，是一些傳染病流行的好機會。其中對人們威脅最大的莫過於流行性感冒，而流感對腫瘤病人來說威脅更大。一旦患上流感，身體免疫功能極度下降，體質虛衰，癌細胞將適機泛濫，極易造成病情加重。這時要立即服用人蔘皂苷Rh2膠囊等抗癌藥物，增強身體抵抗能力，控制流感，不讓癌細胞有可乘之機。為了有效地預防流感，在流行期間，應盡量少去公共場所，注意保暖和休息，保持室內空氣新鮮。家中有了流感病人，注意護自己，做好隔離。

三、癌症患者大雪節氣更要注意進補

癌症患者在大雪節氣要注意冬季營養的補充。冬季進補無外乎食補和葯補兩種。食補可增加一些膏梁厚味，如燉肉、熬魚、火鍋等，葯補如阿膠、人蔘、鹿茸等。但應注意，無論哪種補法，均應根據自己身體需要和病情而進補，要辯證施食、辯證施藥。該忌口的還要忌口，且不可亂補。特別是葯補，一定遵循醫生的指導，以免對身體產生壞作用。

事實告訴我們，有些腫瘤患者對於「冬季進補」這句話不進行具體分析，到了冬天亂用補品，結果造成輕者頭暈、眼花、口乾舌燥、脫髮、掉牙，甚至有的流鼻血，重者造成癌病複發和轉移危及生命。這樣做不僅違背了「冬進補」的意義，而且也違反了「養藏」的規律。

「今幸」健康資訊特別推薦：

冬季人體腎氣始旺，宜少吃鹹味食物以保護腎臟。現推薦幾種效果頗佳的葯粥食譜：

1．羊肉粥：取羊肉250克，粳米100克。先將羊肉洗凈烹煮，切碎備用；粳米淘洗後，加適量水煮粥，煮至半熟時倒人羊肉，同煮至熟。吃肉喝粥。

2．胡桃粥：取胡桃仁50克，粳米100克，加水同煮作粥。

3．龍眼粥：取龍眼肉30克，粳米100克，同煮作粥。

4．枸杞粥：取枸杞50克，粳米100克，同煮成粥。

5．臘八粥：取粳米100克，花生仁20克，黃豆20克，蓮子肉20克，紅棗20克，同煮作粥。

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