中醫一招專治濕氣，不拔罐吃藥，不反覆

濕氣重不要急，下面就教你一個可直接斷根的方法，就是用花椒，還在為濕氣發愁的朋友，請看完以下視頻（視頻中有詳細的花椒去濕氣方法）

除了上述的方法，日常你還需要注意這些

一、多食健脾利尿食物

比如莧菜、扁豆、冬瓜、薏仁、綠豆、西瓜翠衣等。莧菜梗性涼味甘，它富含易被人體吸收的鈣質，也有解毒清熱、通利小便、補血止血的作用。扁豆有滋補強壯、補脾益氣、消暑化濕以及利水消腫的功效。

二、多通風 多換氣

房間內的濕氣如果很重，建議多保持空氣流通，讓空氣帶走濕氣。地板濕了，立即拖干，免得濕氣滯留。如果外界濕氣也很重，可以打開風扇、空調，藉助這些電器保持空氣的對流。

三、少飲酒少食甜食和生冷食物

在濕氣如此重的環境中別吃傷脾胃的食物。比如，涼拌食品，冷飲。喜歡吃甜食的人也得禁禁口，因為「甜膩化濕」。中醫認為生冷食物、冰品或涼性蔬果，會讓腸胃消化吸收功能停滯，不易無限量食用。如生菜沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等，最好在烹調時加入蔥、姜，降低蔬菜寒涼性質。另外，酒助濕邪，酒精少碰為好。

希望視頻中的方法可以幫助到你，最後祝大家早日康復！

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