專家說：孩子長得快就好？小心脊柱長歪了！

小明（化名）今年才16歲

身高卻達到178cm

對此，小明的父母非常自豪

但無意間看到小明彎腰系鞋帶時

父母發現了問題——

小明右側背部比左側凸出約5厘米！

「

6歲到16歲是生長快速發育期，脊柱生長快，但骨骼還沒有成熟。這段時間，不良的姿勢習慣，容易導致脊柱側彎。

」

四川省康復醫院（四川省八一康復中心）脊柱康復科副主任孫增春介紹，小明就是個典型的長得快，因為姿勢不良導致的脊柱側彎。

常扭曲著身體寫作業

椎體旋轉近90°

小明今年16歲，身高卻飆升到了178cm，平時他做作業時喜歡趴著、軀幹扭曲著。但父母覺得男子只要長得高、學習不錯就行，對於其他的沒有太多理會。

直到一次外出，小明彎腰系鞋帶，父母發現其背部兩側不平，右側背部比左側凸出約5厘米！父母才意識到問題的嚴重，趕緊將孩子送到了四川省八一康復中心。

小明的脊椎圖

經檢查，小明的脊柱已經發生了側彎變形，胸腰段右凸30°，並且椎體發生嚴重旋轉近90°。

孫增春診斷其為青少年特發性脊柱側彎，小明必須每個周末都要前往醫院治療。

6至16歲的青少年風險大

單肩包、葛優躺都是誘因

「從6歲到16歲是生長快速發育期，脊柱生長快，骨骼還沒有成熟，姿勢習慣不良容易引起脊柱側彎的加劇，」孫增春提醒各位家長，不要只關注孩子的學習和身高。

孫增春做了個比喻，人體下肢就像地基，脊柱就像大梁，上下關聯相互影響。

而脊柱側彎的加重，孩子可能會出現足弓塌陷、X型腿、長短腿、骨盆旋轉、高低肩、偏頭等，最終影響身高和胸腔器官發育。

脊柱側彎案例

孫增春介紹：「研究表明，青少年特發性脊柱側彎與姿勢習慣不良有關，如看書寫字姿勢差、缺少體育鍛煉，長期使用單肩包，葛優躺坐姿等等都是導致因素。」

每個班級都有一個脊柱側彎的孩子

個性化康復計劃

其實，類似小明這種情況不在少數，我國青少年人群中，脊柱側彎的發病率約在3%，平均每個班上就有1個孩子有這種病，它已成為繼近視眼、心理健康之後青少年成長的第三大問題。

而出現了脊柱側彎，因為家長的認識不足，很多被認為是駝背，沒有得到及時、有效的治療。

小明正在做康復訓練

在省八一康復中心，醫生根據小明的年齡，骨齡，側彎角度、生長發育情況，制定了個體化方案。

採用德國施羅德技術和美式整脊技術，通過主動與被動的方式治療，改變脊柱力學平衡，糾正脊柱側彎，小明在沒有使用藥物和手術的情況下，恢復了健康。

美式整脊手法

據孫增春醫生介紹，脊柱側彎嚴重者還需要手術治療,但創傷大，費用高，有風險。青少年特發性脊柱側彎關鍵是早發現，早治療。

你孩子的脊柱健康嗎?

趕緊檢查檢查!

脊柱側彎的自我檢測

脊柱側彎早篩小測試

1.孩子背對站直，雙腳併攏，觀察左右肩、左右肩胛骨下角，盆骨是否對稱，是否在同一水平線。

2.讓孩子雙手合十，向前彎腰，觀察背部肩胛骨和腰部是否左右對稱、高度一致。

3.也可以沿著脊柱的脊突畫一條線，觀察這條線是否彎曲

如出現不在同一水平線、不對稱、高度不一致或畫線彎曲等情況，建議前往醫院做進一步檢查。

名醫小貼士

孩子在日常生活、學習中，養成正確的坐立行習慣和多鍛煉，應注意一下幾點：

1.不用單肩包

2.坐、立、行姿勢端正

3.注意持手機姿勢和時間

4.桌椅電腦符合人體工學

5.多平睡，少側睡，禁扭轉睡；選擇寢具

6.不要穿過大、硬底的鞋

本文記者：李琴編輯：謝語嫣

圖片來源：醫院提供

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