會跳舞的健體冠軍，練就背部肌肉聖誕樹，生活在美國的肌肉型男

1994年11月出生的他人在美國西拉法葉，把健身當成自己的事業，是一位會跳舞的健體冠軍，也是練就背部肌肉聖誕樹的型男。

是的，他奪得了NPC古典全場冠，也是香港亞洲業餘奧賽亞軍，這宛如雕刻的身材，著實讓人看著舒適。會跳舞，也會踢球，更懂得健身，現如今，全身心的投入到塑造身材的工作中來，早已把這項運動融入到自己的骨頭和血液里。

從昨天起背部肌肉聖誕樹就已經傳瘋了，但是你是否好奇為什麼練背這麼久但是我卻沒有聖誕樹？是方法不對嗎？其實，想要達到背部肌肉聖誕樹效果，大致要基於背的寬度、背的厚度、低體脂，在做好這三方面的情況下，希望以後每逢聖誕節，你也能亮出自己的肌肉聖誕樹。

用生命去踐行自己當初的訓練目標，同樣，為了達到自己的目標，增肌，刷脂，每一個賽季都進行著重複的訓練，然而，也正是因為這樣的堅持，才鍛造了更加堅毅的性格。

更加科學，健康和快速的減脂，可以讓你達到更完美和理想的效果。找到適合你個人的減脂方法是基本，而量身訂製飲食是關鍵，當然，還有如何使用補給也很重要。所以，擁有適合自己的科學訓練方式，才能遇到更完美的自己。想要擁有背部肌肉聖誕樹，還需要自己多加努力。

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