服！有一種訓練，看得讓人窒息，太不易了
這個視頻，真的有必要看
攜帶型地空導彈可以打擊低空突防的武裝直升機、巡航導彈、無人機等目標，導彈將近40斤重，射手肩扛導彈必須具備強健的體魄，而只有經過高強度的體能訓練，才能成為一名合格的射手。
初冬時節，渤海灣寒風刺骨，攜帶型地空導彈連的官兵來到海邊，進行高強度的射手集訓。
課目1：12點鐘方向土堆折返跑
需抱著40斤的炮筒，不停歇的往返跑。
沖啊！
訓練後：
上氣不接下氣的戰士們。
這是個開始……
氣還沒喘勻，課目2繼續。
課目2——30分鐘據筒訓練
這是一個相當考驗耐力的課目，射手需要據筒保持筒高度及身姿不變，持續30分鐘。連長時不時的加些心理攻勢。
「
低了，低了，
抬高，再抬高。
能不能當一個好射手？
能。
」
「
可以回班了，
堅持不住讓他回家。
王成彬能堅持嗎？
能。
我看你還是放棄吧，放棄吧。
不放棄
」
有一種累，叫看著都要窒息……
訓練後的戰士癱倒在地。
這麼高強度訓練下，躺著不是休息最好的方式，戰友互相扶持……
課目3：馬步據筒10分鐘
連續訓練，這些戰士體能消耗巨大！
痛苦的表情，讓人心疼……
PS：我自己感覺一分鐘都堅持不下來
課目4：背筒平板支撐
平板支撐是為了鍛煉射手們的腰腹力量，增強瞄準跟蹤和射擊目標時的穩定性。
導彈出筒的時候，前拽力很大，好多新射手，第一次實彈射擊的過程中，出筒的瞬間，人會向前一步，這時導彈可能沒有按照既定的航路，而可能是直接往前扎到地上，這樣後果是危險的。
平板支撐是很困難的，沒有經過訓練的人，支5分鐘已經非常厲害了。
然而現在，戰士們的訓練強度很大，按照連長的要求，大家要連續訓練15分鐘。
而連長看到了王成彬不服輸的勁頭，還給王成彬「加餐」。從一隻手的力量，加上兩隻手的力量。
「
你想在這個眾多射手中脫穎而出，
你必須要有過硬的素質，
平時訓練中吃的苦比我們多……
」
——最後，連長說出對戰士的心裡話
儘管氣溫只有零下5攝氏度，但15分鐘的訓練，戰士們的衣服早已被汗水濕透……
※打call！有人專治新兵的個人英雄主義，就問服不服
※美俄互懟升級，空中軍機15米「近距離」接觸，地面「媒體戰」各不讓步
※酷，小裝備大用處！怪不得每個指揮員都會配備望遠鏡
※緊急！老訓導員把軍鷹交到新訓導員手上的瞬間，軍鷹飛跑了
※實拍新兵首次野營拉練都在幹些啥
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